玉兰花香

玉兰花香

5月总结
        时间过得好快呀，转眼一个月就过了，回想起这个月还是每天都能自觉的做初级班动作。刚进会员时，能看到大千老师的视频动作，有点小激动，得到了更多的点醒，原来初级班动作做得都不到位，看到老师的视频就跟着改过了，才感到拉到了经脉，比较舒服。还有就是了解到了德明健身的很多动作，这些动作也很简单，不过还是得慢慢的一点点的去练，五月除了做初级班动作外，还练了四件套，迈毛，还教了棍法，棍法没有去练，暂时还无从下手。有时间在练了。
       其实我们做每一件事情都有原因的，我们健身无非就是让自己有一个健康的身体，过着美好的生活！加入了德明健身不仅驱除忧虑，焕发精神，还可减肥健美，享受健康，可以改变自我形象，增加积极性和乐观感。我之所以把我健身运动的感受写出来，主要的目的就是要让那些还没有意识到运动会给自己带来什么益处的朋友，赶快跑起来，跳起来，要知道，健康是第一财富，珍惜生命，珍惜生活，健身的汗水洗尽肥胖和疾病的烦恼，用强健的体魄创建明天的幸福。