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标题: 辽宁大连英子5月总结 [打印本页]

作者: 辽宁大连英子 时间: 2018-6-2 23:29
标题: 辽宁大连英子5月总结
真快又一个月过去了，这个月健身坚持到不错，每天早上锻炼完感觉不像原来那么累了尤其是最后越走越有劲，进步比较大的是臂力，担纲很轻松做了十几个身体也轻盈了些，练瑜伽时候老师居然夸我身体挺柔软的，要知道以前练时候在里面身体算硬的，应该和坚持健身的结果，加油！健身一定要坚持才有效果！

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