德明中医

标题: 辽宁大连英子7月总结 [打印本页]

作者: 辽宁大连英子 时间: 2018-7-31 16:33
标题: 辽宁大连英子7月总结
从这个月转到深圳组了。这个月基本还是坚持早上三走四举等全套动作，四十分钟然后去上班，感觉不错。晚上也是尽量三十分钟，感觉身体轻松变得柔软了许多，工作忙白天久坐没有不适感，但以后还是要注意在工作时起身多活动活动。看见嘻嘻姐姐们健身非常精进很惭愧，做的动作还是偏基础了，这个月尽量争取时间做一些高级版的动作，像嘻嘻姐学习。

作者: 陈皮 时间: 2018-8-5 21:52
欢迎英子童鞋加入深圳组
月总结我帮你贴到七月总结贴子里，与大家汇合了

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