德明中医

标题: 09月总结 [打印本页]

作者: 杭州平常心 时间: 2018-10-8 14:16
标题: 09月总结

考核视频点评是力量偏弱，自己也感觉一直力量是比较弱的。
吊杠时比较勉强，手臂不能主动发力。
需要多做俯卧撑和下蹲，增加力量。
锻炼坚持的也不是太好，每天量不足，后面的时间要更努力一些，加油！

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