5-河北省-然 发表于 2018-10-13 18:54 虽然到现在已经锻炼了 4个月左右,但总感觉自己有点懈怠,有点拖拉,没有军人那种雷厉风行的精神 ...
5-河北省-然 发表于 2018-10-14 22:16 第三天 在妈家住着时间比较充足,没那么早锻炼,外面有点冷也有点抗拒。6.30左右开始,一套 ...
5-河北省-然 发表于 2018-10-15 21:51 第四天 5.40去楼顶,7点左右做完一套。下午接孩子前做完一套。中午出去买菜仙人走一段时间。感觉还不 ...
5-河北省-然 发表于 2018-10-16 21:07 第五天 和昨天锻炼的量差不多,不过要更投入,心比较静,似乎只有我自己,也有些感悟。 感觉健 ...
5-河北省-然 发表于 2018-10-17 21:33 第六天 早起锻炼完,感觉侧压腿怎么那么酸呀!下午1.30去摆摊,没人就锻炼身体,除了跑全部完成, ...