德明中医

标题: 广州小娥10月14日 [打印本页]

作者: guangzhouxiaoe 时间: 2018-10-14 15:57
标题: 广州小娥10月14日
开班第三天，今天我休息做了初级班全套动作。仰卧起坐做了10个，俯卧撑做了20个。上举腰部有拉伸感，头有点晕。教练说是翻病。要多加练习。

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