德明中医

标题: 健身小总结2 [打印本页]

作者: 于珍珍 时间: 2018-10-15 21:54
标题: 健身小总结2
今天趁孩子做着玩时，练习了一会仙人走。有时感觉很轻松，有时又不太会走路了，脚后跟有点东倒西歪，有时感觉两腿没力。按照昨天两位教练的方法，还是有不少收获的，自己有用垮发力的意识了。小侄子帮忙录了仙人走视频，不敢上传，我才发现自己走路那么难看哪，呜呜(┯_┯) 左脚高抬腿时，左屁股酸。练了两层台阶跳，气喘吁吁的。坚持锻炼，还自己一个好身体，让自己呈现出更好的精神面貌，加油！

作者: 不忘初心 时间: 2018-10-16 12:16
加油

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