德明中医
标题:
西南组-五期-梵睿
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作者:
五期——梵睿
时间:
2018-10-16 21:06
标题:
西南组-五期-梵睿
基本动作按自己的理解做 出了一身毛毛汗 走路的时候有意识的抬头 走一段两个膝盖胀 平举 上举两个肩膀酸爽 侧步走吧感觉两个腿象假的沉重 坚持!
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