德明中医
标题:
健身小总结3
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作者:
于珍珍
时间:
2018-10-17 14:28
标题:
健身小总结3
补充昨天的健身情况。昨天早上五点半起床就开始练习仙人走,刚开始
酸紧,脖子脑袋也紧紧的。练习了半小时后情况缓解挺多的。前天平举时,受伤的右胳膊酸疼,昨天没有,但有时还会咯噔咯噔的响。后来孩子睡醒又有些其它事,后面的动作没有再练习。今天在回深的火车上。有时间还会去练习下。
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