德明中医

标题: 5西北组-甘肃热带鱼 [打印本页]

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-10-23 14:46
标题: 5西北组-甘肃热带鱼
本帖最后由山西太原-楚蓮于 2018-10-25 10:54 编辑

那一天，我决定报名德明健身。事实上我是想上书法班，这一点是基于我很确信，自己有天赋，记忆犹新，唤醒即可。为什么要报班呢，因为热闹，每天被杂事烦琐，闲情雅致哪里那么容易呼之欲出呢！
我自会喜欢，但是如此文静的爱好，岂不是越爱越难行了。本自安静，怎好过静？一向往返悟到，若要安稳，需两条腿走路。静则以动冲之，所以我毫不犹豫的选择先健身，再顺延爱好。
10月13日星期六

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 10:55
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起跑～期盼～
忙碌了几天，一个奖励自己的好机会，从天而降。
早就看好木木分享得热贴，感到这样简单易行的健身方式很适合自己。
在一周前，看过视频，模仿者走了几步，没体会到妙处，当然也没感受道不好啊。仅此而已，我越发相信，慢一点，缓一点，习惯不是一天养成得。
好在，我得生命还没到尽头，感恩生命厚爱。
那一声，零极限，真是惭愧至极。我真的爱自己的身体吗？我有多爱呢，我有多爱自己的家人，如果我没有尊重自己的身体，那我就有多虚伪。
所谓爱之深，责之切。原来，爱过了火，忽略了自己，同时，也逼迫了别人。
从此，希望与德明一起携手，保持正念，觉知每一天。
10月12日开课啦

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 10:58
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十月霜降晚秋寒九曲康健瞥见懒
秋高气爽的明朗，被一夜的秋雨阴凉了，只剩下灰蒙蒙的天。本该庆幸的这样的天空，是没有雾霾的凝重，是匀称的高级灰，是极目的无边无际。

10点钟睡着，11点钟醒来，12点钟睡，2点钟醒，4点钟睡，5点起身熬粥。
顺便走走路，三走四举，虽然不很刻意，估计也不太规范，小目标是再做几次，无大改变，也无大碍。

6点钟乐宝起床，我们听写，7点钟准备糊锅的配料，7点半早餐时间。
事实上我已经瞌睡了，7点45，我们在上学的路上，车程8分钟。甜菜微微亮

8点我开始用餐，半点准时到了办公室，我的仙人球还是很健壮，它终于迎来了寒冷的秋冬。一壶泾阳茯茶配枣片，一支五元解忧香，开始了美好的一天。

而此时，我已经看完了几篇时政。
最开心的事，我忘记带手机啦，这真是美妙的体验。

想想昨天上午的浮躁，为唯手机是解药，真是汗颜。
想想昨晚被木木催稿，真是焦虑拖延，心里欢喜得很，我的那点小聪明就这么被看穿，一个字“懒”。

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:01
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别让高跟鞋成为健身的拦路猫~喵喵
昨天穿正装，配了双高跟鞋，会中对于自己的表现很是满意，作为奖励我需要在太阳下健身，就半小时，在群里问了一下，能支招的亲们很贴心，告诉我，注意安全，的确是第一要务。

顺便分享一下，穿高跟走路的心得。
穿高跟鞋，不够稳，走得多了腰背疼，一步踩下去，腰没松到底，就被☝支着，跟紧绷，难怪喜欢穿，看上去很妖娆，再晃悠几下，欲摔不摔的样子，着实让人心动。

那么穿了高跟，时间紧，还想锻炼怎么办呢？
我们不仅有三走，别忘记还有四举哦~
此刻正是做四举的最佳时机，慢慢移步，缓缓举起。保持平衡，换手就可以啦。
仙人走，要慢，倒着走也要慢，这两种走法很适合配四举，相信我，一样可以轻舞飞扬。心法在于：平衡加油，别让高跟鞋，成为不练习的借口。
拦路虎要让它成为温顺猫，你可以的！

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:03
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看得见是鞋子，看不见还有很多，去往哪里想清楚了一切都不是问题。今天又差点被不良情绪抓住~

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:04

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星期天的痛快~现实生活的真滴
星期天是这样被改写的。上午，孩子的英语课原本十点结束，十点半的乒乓球。结果因为练习册错误太多，延迟到11点半。下午的美术班也没了可能。
好吧，生活总是给人惊喜。我们中午逛街，下午写了一个小时作业，再去补乒乓球课，下午和我去美容院。晚上写作业。

这种改写过程，使得我有空闲一直在阳光下走路，走路是一中生机和活力，是一中当下的力量。
我感受到胯部的节律和大腿后侧的拉伸。
我感受到腰部的松弛和紧绷。
我感受到自己和路上行人的差别。
走路是动物的本能，小狗的每一步都是胯部带动，脊柱发力。
而疲于生活奔波，常常手脚先行。有多少劳作是气脉不通时的坚持，又有多少努力是身心分离时的勤奋。
为这样焦虑的自己感到惭愧。

原本自足的身体，被我奴役得不知所措。那份活力渐渐弱了，那份快乐渐渐少了，还有健康下的正念，渐渐散了。
返璞归真。
10月21日星期天
痛并快乐的一天

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:05
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星期六的畅想~线下体验的欢愉

木木来了
木木身上有许多我向往的美好品质，心态阳光，充满力量，穿衣显瘦，脱衣有肉（没见过我猜想的）。
我有许久没有见到她了，因为有木木的带领，我对德明深信不疑，而且木木对我的督促，也是极好的。

在美丽的大湿地，我迟到了一个小时。看到大家都是笑语盈盈，多么简单的动作，从一岁就在学习走路，走了几十年却发现自己简直就在浪费走路这件美好的事情。
从什么时候开始，我们忘记享受走路的乐趣了，我身体的每一部分，就是这样分离了。
还好，今天回来了，一个值得纪念的日子。

有学员说，仙人走，可以带上零极限。
我个人的体会是，走路专注于走路，胯部、腿部、脊柱啊，都已经够我忙碌了。所以我既没有加上零极限，也没有去数数。更加没有附加任何原本不属于我的东西。那些心法暂且可以放下，放空。没必要携带那么多信息。本自俱足。

走路，没有时间，没有距离，没有数目。
我只是单纯地在走路，不急躁、不迫切。
哪怕我只是做了仙人走，也不责怪自己懒惰。
走熟练了，我相信自己会在恰当的时间里去践行高抬腿、螃蟹走、倒着走。
我也相信自己会在恰当的时候，四举。

本周听老师在讲解四举，很好。
有践行就有收获。
10月20日星期六
前一天的雾霾，被木木的到来，驱散。

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:07
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情绪绑缚~两片海苔惹的祸

深深地沉浸在不愉快的情绪泥潭里，深深地知道只要站起来，走一走，就会和自己相连接。
然而事实并非如此轻而易举，那里有一只大黑狗需要我全部生命去喂养，它的名字叫抑郁。我们熟悉，彼此相知，我们陌生，力量均衡。它来了，会走。来了多久?怎么去留？我拿出足够的耐心被蚕食。

一整个下午，我在刷屏。一整个晚上我在被迫呼吸，头脑的运作让我很艰难，维护在家人面前的自律。我吃了两片海苔，饮鸩止渴。

很难受，聊以自慰的是，那份难受，比起心难受要好受许多。我宁愿承受，只剩下呼吸的力量，我看到镜子中的自己，身体有节奏的起伏，呼吸。一旁的家人，还在有说有笑的在一起。而我早已出离。

直视需要勇气。
10月22日周一
被错过的美好的一天

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:08
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春生夏长，秋收冬藏。与各位学员相比，我是最没用力的那位，一周前在美丽的大湿地，三走四举，仙人步让我想到：《坛经》有云，若真修道人，不见世间过。妥妥滴几分钟里，一边是放生法会，一边是宝贝加油，我依旧人神合一，妙不可言。

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:27
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从春风不度的玉门，风尘仆仆的回来，那风声鹤唳的狼籍在那里，成就了片甲不留的纯粹。我很希望体内也有这样一种本能，像风一样豪迈，去伪存真，去繁就简，在每一步里掷地有声。10.17

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:29
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在魔山上，痛了一路的腹疼。原本就该赖在车上，想起前个师兄说任何时候都可以练习，强打精神，一步一级台阶，很是艰难。走了一会，这不就是高抬腿走吗！于是，以胯带腿，有意识地走，想着腿正前方的少阳经胃经也在运动，我们心神合一，她必会说，对了，帮我运作，是你的本分。^_^我心情大好，腹痛减轻，一来坐车时间长，二来穿了紧腿裤，瞧瞧还是健身听课，实践管用～今天我在接娃放学的空闲时间还练习了，螃蟹走，从前很怕被人笑话～但是当健身信念根植于心时，这样的我真的好可爱，与他人何干，呵呵 10.18

作者: 山西太原-楚蓮 时间: 2018-10-25 11:30
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10月19日明德健身线下体验，在木木老师的指导下，我深切地感受到走路的乐趣。孩子们说，没想到这种走法，才几步路，就已经大汗淋漓啦。看起来，小有收获哦。^_^。我也是脊背有些疼，木木说我要好好练习，肩颈很紧，我知道那里藏了好多的压力，在睡觉时，都不能放松。感谢疼痛提醒，为此感到很喜悦。^_^。希望可以坚持，每天走路，等候时，可以举一举，每天一个小目标。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-10-25 15:59
回帖和回复是不是一回事呢？
从昨晚到今天被提醒帖子太多，这是什么情况呢？不写被催，写了悲催。
仔细得看不是写与不写的事情，是网页设置的贴法问题。
在我的认知里，是物理性的。
还好，我再一次和被指点的情绪保持距离。
感谢笑鱼和楚莲，不厌其烦。
今天，盼望的考验来了，是身体，是精神，更是边界和正念的挑战。
一大早，浑身痛得虚空。偏头疼让我起不来床，偏偏睡不着，玩手机还是在伤神，
偏偏，放不下，静不了。
早晨还是走了一会，手臂很困乏。
我知道淤堵还在，昨天中午，睡着了，沉沉的感到手臂没了，很可怕😱
那种麻木得只有眼睛在清醒。而我还在睡，我被自己唤醒了，这种感觉很恐怖。
我的脸是麻木的，在阳台上晒太阳。玩了一会手机，左手臂食指和小手指，都麻啦～

走一会吧，看看会好一点不

作者: 山西-snow 时间: 2018-10-25 17:31
看了你的健身日记，是一种享受，不仅感受到你当时的锻炼气氛，还被你描述的那么好玩，很有意境，也很享受，继续下去，德明健身带你玩！
这次的帖子是对的，以后就打开这个题目的帖子，下面点击回复就噢啦。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 15:42
开始一周或者说月有余，真的很难坚持。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 15:45
时间呗切割的很乱，我是写了哪几天，还是记录哪几天？某一天我很积极地三走四举，那天风很凉爽，太阳很温暖，一群外国人在草地上歌唱，今儿失恋了很忧伤。我依然如仙鹤一样轻舞飞扬，伸展着四肢的每一处咯咯作响的经络。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 15:48
木木去青岛啦，她眼中的帅哥都是亚健康。这样独具慧眼的婆婆，真让人心伤，我也要练就她的模样。让人胆战心颤，找寻健康的路是坚持，是坚持，是坚持。
坚持的辛苦，与习性的使然还是很辛苦。
我在走路，四肢微温。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 15:52
有一天我贪吃了许多许多童年的记忆，没人分享。于是当晚趁着热情收拾，大宝送我的礼物，有茶叶，有茶杯，有浴巾，有背包。结果兴奋过了头，没睡好，也没早起。
胃里还是没消化，我很难受。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 15:54
去请了脉，这是三天的开始，我隐隐感到，那份舍不得抓紧了我。
是一份挣扎，是一份呼唤，是一份牵挂。我再次气滞血瘀~~~~
活死人就是这样。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 15:57
为了什么忘记了，记录是个好习惯，因为知道自己是怎么过的日子。
我很努力，很努力滴存在。
我知道动起来，哪怕走一步也是美丽人生的开始。没有走。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 15:59
今天又看到大千老师说，要好玩一点，有意思一点，风趣一点。
我背道而驰的太久啦，忘记了自己本来的模样。
我在养一匹恶狼。
··
今天上楼梯走路高抬腿，有进步。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-2 16:01
莫名忧伤，想拥抱一棵树，让我想起尼采的眼泪。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 09:07
又到了一周的周末，这一周过的好快，一大早起来，很深疼痛，真正有躺枪中弹感觉。我知道该来的还是要来，疼痛是为那些曾经透支自己的岁月申诉，只是我有许久没有倾听了

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 09:13
往昔是向身后的自己问候，我今天还在昨天周四，气冲大脑，只想说话。是没有任何药物，没有早餐，有拥堵，有火气，有暴怒。
华灯初上时，宝贝给妈妈发送了钢琴曲，我缓缓入睡，在沙发上，不是正式的睡觉，只是小憩。
一醒来，我就开始指手画脚，扫地，收拾家，烧水，拖地。洗衣服，洗脸，泡脚，端洗脚水。
三俯三扩，看了会李商隐的诗词，安睡。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 09:23
一觉醒来，在5点，眼睛还不想睁开，身体已经如一潭死水。需要我赶紧唤醒，胸部以上很疼、脖子、手臂内侧、肩颈。
昨天还在周三，我最自豪的一天。房子的工程再次推进，孩子的家长会还是很自豪。身体还是很乏力。
与父母汇报，开心最重要。我去了个小店吃了碗面，小老板生意不好，牢骚满腹。问题的问题都是，你在你舒适区里努力，基本没意义。因为一枝独秀，只是自欺欺人。可惜眼界如此，我鼓励了几句，坚守着自己，不被琐事磨砺而忘记自己是谁。
所以我没有那么多信念，要求我必须怎样，我随心所欲，只为可以承受生命之轻的重力。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 09:45
大前天周二，我需要自己做午饭，50分钟三个菜还不错。我的肩颈在睡眠时很麻木，很后怕，怕自己死去带给家人的麻烦，我是否需要告别一下，收拾好自己的物品。吃穿用度，夏季的衣服，秋季的鞋子，春天的丝巾，我是还能回去，还是过去。我走在冬天里，四季在不远的未来，招手可见，我了无遗憾。唯一的不安是，带给别人的麻烦。
违命侯说，我有好的迹象，这句判断来得正是时候，我需要庆祝一下。我给蓝今电话没有打通，于是就一个人到公园散散心，看看一池夏荷的凋残，满地秋叶的零落，一行禅师说，元素聚合就开放了。再过9个月，荷叶田田，荷香浮动的景象不止出现在我记忆中，那会更加真实呈现。
晚上喝了点藏红花黄酒，可惜配了点辣的蔬菜，这点太随性，我破了下午三点后我应吃辣的规则。
切记切记。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 09:53
周一的美好，从两天的休息中诞生。整理储藏室，让我发现，J先生还是很可爱，偷偷藏起了许多要送我的礼物，满满的摆了一点，有茶，有包，还有好玩的电器。我真该为他点赞，他好能干，温柔体贴。我收拾起来很欢喜。只是需要把自己的小爱好调整一下，储藏室里放了很多乐扣乐扣，很多罐头瓶子。
整理是欣喜滴发现自己的过程。
早起，继续三走四举。这个需要做透，需要踏实。三伏三扩做得太早了。我要再慢一点

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 09:55
周日，每一步都是走，逛街是最好的健身，需要觉知，否则会琳琅满目的商品带走，二忘记自己的身体和知觉

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 09:58
周六一大早，天还没亮透，我们就在广场健身，长长又安全的走道真是爽，人们看过来的目光有点异样，我的确不是运动服上场，正装也藏不住生命的活力，加油自己。

有点冷，我希望明天能更好的保暖。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 10:00

山西-snow 发表于 2018-10-25 17:31
看了你的健身日记，是一种享受，不仅感受到你当时的锻炼气氛，还被你描述的那么好玩，很有意境，也很享受， ...

哦，自娱自乐啦，谢谢亲

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 10:05
我忘记自己了还有几次是下午太阳最好的时候，佛城广场几位老人家在下棋，还有大爷大妈在聊天，基本健身的就我一个，灰色长大衣的小媳妇在走螃蟹步，引人侧目。

还有一处，阳光甚好，我的办公室，一大早就被照得暖洋洋的，金黄的光晕从窗口一直照到门口，我开门的瞬间就被照耀，真想大喊，好温暖。

办公室是我和阳光约会的地方。我会遇见红茶、和文字。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 10:11
让我标注日期，我又忘记啦，之前的9篇分别是11月9日、11月8日、11月7日、11月6日、5日、4日、3日、2日、1日。抱歉。下次。我分篇标注。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-9 10:16
我只能回忆一周前的，可是我居然找不到我上周的日记啦。上周哪哪都没疼，想起来就练习。没有坚持，也没有不坚持，就是觉知一下就好啦。每每平举的时候，我都回想起少林寺里，双手提木桶，走桩的镜头。不同的是，我长发飘飘，衣袂翩翩，双手外推。

作者: 山西长治笑鱼 时间: 2018-11-18 19:18
马上中期评级了，亲的日记呢……还有多多关注身体啦。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-20 16:16
又是一周了，准确的说是我忘记了时间。只是在时间的长河里漂流，我们还是倒序吧！今天是11月20日，很难忘记的日子，因为辅导员早在几天前就催我教考试视频了，每一天都在三走四举中感受生命的鲜活。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-20 16:26
11月19日，就是昨天，星期一
天气很晴朗，违命侯叮嘱我可以喝一些黄酒，这点真让人开心。我终于可以在恰当时纵欲，身体还是很虚，所以心慌的厉害，就像身后有只猛虎在追，我迫切得不知道哪里是时间长河的港湾，就像丢了很重要的东西，就像大考临近，哪种惶恐，让我在参脉茶饮的片刻中，得到缓解。
午睡时，手臂和大腿还是很麻，压迫到哪里哪里就一片寂静与惶恐。这或许是是气没到所致。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-20 16:34
11月18日，是一个好日子，星期天。我依旧在养精蓄锐，依旧看见经后期的抑郁跟随，依就还是焦虑。
在陪伴孩子上过两个课之后，我失去了维护气氛安好的内核。晚上，照常走，往空里面走，就是走路，，这点不定时的练习，给了我无限的安慰。哪怕家里很混论，我知道只要自己能走路，一切皆有可能。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-20 16:40
11月17日，星期六，这天我的盼念在快乐的直播课上，可惜没有。
一大早，8点天气寒冷，我在广场没有吃炸鸡，顺着阳光一直在走，三走四举，同时我记得跑步圣经里面关于心跳的记录，我试着慢一点，让自己处于有氧状态。而这一点是我当下最重要的提醒。慢一点，该来的我会双手迎接。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-20 16:49
11月16日，周五，这一天我很累，终于贴完了壁布，还有地板，终于清理掉最后一点垃圾。
周末了我还处于第二天，很难得没有发脾气。继续走，

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-20 16:53
11月15日周四，入夜往返多次，我在车上很疲惫，也很满足，为此付出是值得的。错过的晚餐，被乐宝的煎饼填饱。
这期很享受，肚子没有那么痛，胸部前几天很痛，这几天隐约有了点肉，还不错。
没冷着，没累着，没气着。还有一本楚辞相伴最是好。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 10:02

甘肃热带鱼发表于 2018-10-25 15:59
回帖和回复是不是一回事呢？
从昨晚到今天被提醒帖子太多，这是什么情况呢？不写被催，写了悲催。
仔细得 ...

11月14日星期三，三路匠人光临，我很忙碌。近距离地看，每个人都在强调自己的存在感，我最喜欢整洁，我的活最不容易，我最辛苦。
我造多年的存在感的却是，我很弱，我需要照顾，更需要关注。我很弱，但是我在能力范围内很坚强，很执着。我很弱，但是我很正确，很完美。
想想真是好笑，就像一只坐井观天的青蛙，原本重要的一切就是浮光跃金，很炫目。
忙碌是最好的健身，我被几个人指使拿毛巾，扫地，清理纸板。
我没有高高在上的房主之尊，一会我觉得累了，回归到本源，安坐在一旁看她们忙碌。
我的腹部有点坠疼，我知道是时候要少摸凉水了。
当晚错过晚餐，我煮了苹果、香蕉、和白菜。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 10:10
11月13日星期二，儿童房还是在我去吃饭时出现了大一点的裂口。这点让我久久不能放下，我甚至想让他们撕掉重贴，单单这么想，我都很激动，很心慌。有怕自己日后看起来，时时如鲠在喉，让这个口子磨炼我的心性吧，十年后，二十年后，还计较吗？
能如影随形的只有身体本身，我让这样的事勾起情绪，实在是太不智慧了。
我选择释怀，
只要还能静心走路，身体是自由的，手臂还能举起来。我的腰线有点深，先生很是惦记，担心我要不脊椎深陷，这点担心让违命侯化解，我站桩，松腰，有效果。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 10:18
11月12日星期一，一对夫妻给我贴了卧室，没想到颜色有些深了。
想起米兰昆德拉的那句话，一个人从脑海里走到面前，是需要一个时间走近的，中国古诗词中，似曾相识燕归来。我也很迷惑，这真的是我精挑细选的壁布吗?
接纳有些难度。
比这点更加难的是，那位大姐，她说牙疼，要我给她烧水，我洗好了水壶，烧好了水，她说没水杯，我又去超市买了瓶矿泉水，倒掉一半，她用瓶子吃了药，这个过程，我很好奇，自己是怎么了，要这般迁就她呢、
想必是清扫道的听书对我谦和心性的影响，哪个分别心啊，还是有的，只是已经好了许多。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 10:23
11月11日
星期天，双十一，先生看好的家具，我略加肯定就好开心。
新家很重要，目前的住所依旧很重要，为什么享受美好要等到未来呢，我调来了徐工，一并收拾水，和灯光。照明会提升家人的幸福感，我现学现用。
很虔诚地擦拭陪伴了我十年的灯具。
感恩，还有陪伴我数十年的身体，感恩。
这份信任，与彼此的尊重是最难得的相处之道，与自己如是，与身体如是，与他人外界皆如此。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 10:33
11月10日星期六
徐工的脚被钢钉扎了，还是来了我家，由先生陪伴去打了针。
这中间的分寸感，先生掌控的极好，我有时候就会靠的太近，没有边界。
分别心在此处刚刚好，关系的远近，在那里，不是在这里。
这点很重要，人对人的期待，往往就是这个边界没处理好，给了人极大的希望与失望。而信任与尊重是生态安全屏障，是缓冲区，更是核心区。
不分彼此的愚昧，让人心碎。
想想看江歌是这么死的，不是善良，而是愚昧，是界限，越界与雷池一样，朋友是要送上马的，师傅是要扶一程的，而父母是要随时都在的稳定。江歌越过了朋友的界限。
我身体的边界是不奴役，不苛求，不禁锢。
放飞身心，自由。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 10:36
11月9日，星期五
依旧定了蛋糕来庆祝周末，我的胸部很涨疼，当然也有些肉了，这是四举的功劳吗？都说活色生香，首先就是要活嘛，气血不活，人怎么活呢，所以啊，动起来，愉快滴走路，愉快滴歌唱。让那个执拗的心也能放松放松。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 10:41
11月21日星期三
我在想辅导员笑鱼会不会被我的帖子气晕，怎么9日就蹦到21日啦，说明一下哈，9日之前是倒叙。今天正常啦
我的腰很酸痛，不是说昨天考试嘛，在办公室拍，少了一次，在食堂拍，地好滑，在家拍，没找到合适的支点。我滴个天，70个有了省上来人检查，我身体好了无畏无惧，真开心。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-21 15:29
11月20日，谁说做俯卧撑身体不疼，却原来是没有再动到疼痛的部位。
炉香轻撩，词曲曼妙，小酒正酣，岁月静好。
手里的楚辞伴着小野丽莎的爵式风，一路摇曳而来，我的酒只有半斤，我只喝一两，让桂园的香气缠绕。疼是谁的疼，那些白骨门，在这一刻燃尽，灰飞烟灭。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-23 15:56
11月22日星期四
一大早，省上的领导要离开，我想还是要送的，去新家，照例提走了两大包建筑垃圾，照例在车里静心，停留在大院子那一刻，顺便电话问候时机，我知道到他们或许吃饭很快，我还是选择让自己吃饱，不是因为饿，而是因为冷，我找不到帽子和手套了，这种事情基本发生率为百分之一。为见面时的握手奠定点基础，没想到还是被凉着了。

下午还是去了美容院，美背美肤。
昨天才知道冬藏，不该大幅度按摩，以免泄露阳气。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-23 16:10

甘肃热带鱼发表于 2018-11-23 15:56
11月22日星期四
一大早，省上的领导要离开，我想还是要送的，去新家，照例提走了两大包建筑垃圾，照例在车 ...

昨天还在交以为膝盖有积液的大姐走路。自从仙人走起，我在众目睽睽之下依旧自信，哪怕我的右脚有Ian画圈，先外八再规正。这点正合我意，真的希望生活各个方面都处于有知状态。我们需要想亚里士多德一样敏智，专家的建议还是要听从的。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-23 16:15
星期五11月23日美好的一天，
我的锻炼在心慌时最起作用，这几天还是稍稍懒惰了一些，理想稍稍抬起了头。我知道炉火正在点燃。
昨天腰部很酸，今天舌头起了个黑点。这些症状是我身体虚弱，上焦有火，下焦寒造成的，我知道自己任性吃了些凉菜，哪怕一口也是不合适宜的。
切记，切记。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-26 15:36
11月越24日星期六
以为美好的一天会美好的开始，哪成想周五失眠，两件事很让我费神，也很生气。还以为一大早能起来健身呢，就这样按照计划进行，抽空请了脉，血压骤降85~55，创了新低。脾气暴涨，分分钟想睡觉。
违命侯给我拿了谷维素，和胃舒肝丸和藿香清胃胶囊。神经衰弱有点重了。
从一大早8点送孩子，9点请脉，10点转场追课，11点整理图书并送人，12点约好的聚餐，2点吃完。3点~4点在广场陪伴孩子玩，打印卷子，去快递。5点回家。6点做饭，7点先生出差回来。
我基本处于虚脱状态，不想说话，不想动，不想回应。

车与前车一厘米擦肩，拿东西数次掉落，N次口误，我知道自己已经早在梦游边缘。这种状态，唯一让我担心的是，对孩子的影响，妈妈这么阴晴不定，前一天还活力四射，第二天成行尸走肉啦。我严重地奴役了自己的身体，保持微笑，维持计划，竭力呼吸，以便在每一分钟为自己争取休息的机会。

唯一的遗憾是，这一天没有通常，力气用光了，没能解出中华好便便。为此，很不接受，思念我的孩子爸爸，希望排斥的行为没有伤害他。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-26 15:48

甘肃热带鱼发表于 2018-11-26 15:36
11月越24日星期六
以为美好的一天会美好的开始，哪成想周五失眠，两件事很让我费神，也很生气。还以为一 ...

还是要记录下有趣的口误吧
我把包翻了个遍，焦急地对孩子说“宝贝，妈妈忘记带洗衣机了”。
“妈，你需要带洗衣机吗”
“别打岔，我找不到车钥匙了”

我们先到了餐厅，选中了一艘船，约好藏起来，让欢欢和她妈妈找。
就在我们刚刚蜷缩好身体，我一转头，看到他们正好走过来，于是热情的招手
‘嗨，到这来’
再转头，看见宝贝一脸蒙圈，无奈地从船舱爬出来
‘妈，不带这样的，你是不会玩藏猫猫吗’
“哦，是啊，”
而这一刻，我才清醒过来。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-26 15:58

甘肃热带鱼发表于 2018-11-26 15:48
还是要记录下有趣的口误吧
我把包翻了个遍，焦急地对孩子说“宝贝，妈妈忘记带洗衣机了”。
“妈，你需 ...

当晚，先生送了我一套茶具，还有茉莉茶。我从来不知道自己这么物质，瞬间开心的心花怒放。
经过精心的冲洗，一壶芳香馥郁的花茶及泡好了。
是碧螺春，经过了茉莉浸染。
“是碧螺春啊，不是龙井，你怎么说是龙井呢”
我和娃对视了一下，
“爸爸，妈妈没说是龙井啊，是你说的。”
“哦”

看来，当我们的娃还真是不容易，希望她当做轻松地笑话，而我看到了过往，看到了疲惫，保持理解。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-26 16:21
11月25日星期天
生活总是在翻转。
自从知晓了节气后的起居时间，我已经不再责怪自己的失眠了，那是起床的信号，是身体的活力。
3点16分，轻轻合上了房门。用温暖的色温，唤醒自己。
卧室很局促，我绕着床三走四举。
让大脑在运动中空一会。
在三扩的时候，有墙和柜子的阻碍，螃蟹走，只能是一步。我想起中国第一位原子物理学家王光美，入狱十二年，哪怕是只有一米宽的牢狱，她也要做伸展运动。据杨澜介绍，出狱多年，老人家每每运动时，还是弓着腰，缩着手。
我为此很感动，她得多爱惜自己啊，支撑她活过那段无尽的岁月。
而我此刻的局促，怎么可以成为自己不锻炼的借口呢。我斜斜地站在门和床之间，在柜子和墙之间找到合适的夹角。

直至香汗津津，气喘吁吁，停罢。熄灯，站桩，束帘。
想起吴清忠所言，困乏之时是最好的休息之时，也是不足气血最佳时刻。
5点16 ，上床睡觉。

完美的一天，完美的开始。

这一天反转的事件层出不穷。好在我一大早养足了精力。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-26 16:34
11月26日，星期一
昨晚的沙尘暴，如飓风来袭，瞬间天昏地暗。
一大早，我煮好了米浆粥，爸爸回来了，我没有更多要求宝贝做息时间。得轻松。
送宝贝上学，还想送先生上班，可是他不听话，自己走着去了。我去取快递看到监控里他已经吃开早餐了，索性得以安慰。
有毛衫，有围巾，有棉衣，有鞋子，还有几天前免费书武志红的《你就是答案》，有发光耳勺，有墨囊。
开心开心，真是开心，满满地抱了一怀，很满足。
快递时间越长越好，就像这本书，我早已经忘记了，现在看见真是惊喜。
礼物品种越多越好，就像这堆物，我虽没有完全忘记，一个个拆开，真是惊喜连连。

我的胸部有点涨疼
脚踝有点针刺感，我做了艾灸。
今早顺利约会大使，很轻松，有些疲惫。

静心，冥想，睡觉。我选择三集连播，可是第二首我居然睡着了。
11点接孩子放学。

我适合写小说哈，在此练笔，多有打扰。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-28 09:36
本帖最后由甘肃热带鱼于 2018-11-28 09:38 编辑

11月27日星期二
一整天都被武志红的，《你就是答案》吸引，看完了大半。
中午送孩子吃了，我在路上对停留的车发飙。气的我胃疼。这件事情让我想起，早年我们刚到大西北，妈妈陪我去看牙，因为一个医生的态度不好，妈妈也曾经这般发飙。我深感那时妈妈的压力很大，她是请了假才能陪我，我又时时有牙疼的病。那时医院收费也很贵。经济压力、时间压力、身体压力精神压力等等。我虽然没有责怪妈妈，但是也从未如今天一般感同身受。

比起妈妈，我时间自由，无需请假，看人脸色，经济宽裕，唯一不希望发生的事情是，宝贝的无良班主任，道德无底线，为此，我一直很担心孩子因为迟到被惩罚。
一路狂奔，摩托车在我看来是不自知的小蝼蚁。出租车在我看来是不明事理，没眼色的小瘪三。

至到，接上商家电话，我都余其未消。

一下午，在新房子里，有比不得味道，包装的味道，各种家装味道混杂，而我竟然忘记了戴口罩。

好吧，直到晚饭，我还是隐隐胃疼。我知道那是情绪，
入夜，看书，一夜的梦。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-11-28 09:43
11月28日星期三
很累，早起还是有些头疼，但是比之前甲醛中毒，要轻微了许多。这是走路的功劳

早起，我很需要有人温柔以对，我不记得，冥冥之中，妈妈很忙，醒来总是空无一人。

我的直肠下坠，有些隐隐的疼痛。
继续吃疏肝和胃丸药，昨天一个大型观摩活动我没去。身体要紧，这会我有些迷糊了，显然昨日今晨的紧张情绪消耗了我的精力。

我收头要有记得快递还很多，记得。
对单位未来，我丝毫不担心。
对我自己未来也一样。

老天很有趣，世界上比送火箭飞天更加复杂的事情是养育孩子，于是，地球上处处都在试验，每个人都可以参与，无迹可寻，亦无成功标准。《革命清单》感言。

我需要休息十分钟，闭目养神。10点还有事，走路最佳。

作者: 靓靓 时间: 2018-11-29 11:05

甘肃热带鱼发表于 2018-11-2 15:54
去请了脉，这是三天的开始，我隐隐感到，那份舍不得抓紧了我。
是一份挣扎，是一份呼唤，是一份牵挂。我再 ...

你写的好有意思

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-19 16:03
12月19日周三

一大早就录视频，毕业还是很紧要的，笑鱼的鼓励很奏效。原来我没有那么差哦。写完毕业总结，还是身体有些难受，玉枕穴处有些疼，是隐隐的。我还是起身，走走路吧。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-19 16:15
12月18日周二
午睡，手指发麻，醒来，感觉自己身体像被水泥冰封了一样，每一处都是慢慢的融化，再起。
我知道，他们的名字叫压力。

逆流而上，是目前的状态。身体开始有知觉，情绪在下降。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-19 16:18
12月17日周一
新城代谢开始通常，这种感觉都很爽。有许久没有这样，毫不费力。
一大早，很冷。让自己保暖，确保自己不感冒才能继续向前走。
罗店长的鹿角胶还是给我送来了。我到了吃补药年龄。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-19 16:21
12月16日星期天
今日配药，人参、灵芝、藏红花、还有阿胶山楂。违命侯很尽心。
再次体验到无助。
能走路，我会多多益善。
走路是一个人活着的自由。从远古时代，不打猎了，总还是要释放一些能量。
偏头疼

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-19 16:25
12月15日星期六
不自在，还是不自在。我的房子有些乱，我的体力有些弱。我的情绪还是很沉，一秒天堂，一秒地狱，难以驾驭。和孩子一起健身，跳跳玩玩。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-19 16:27
12月14日星期五
我浑身一点力气也没有，4点起床，走了一会，汗都湿透了。我觉得这样不合适，毕竟是冬天，要藏啊。
违命侯嘱咐我熬百合莲子银耳粥，我的阴气很虚弱。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-19 16:28
12月13日周四
今晚，爸爸在家。我终于可以放松一下。泡澡。
浑身很热，直到夜里，一直出汗。
我宠爱自己的方式不太对头

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 10:30
12月12日星期三
双十二，抢点啥好呢?女人总得宠爱自己，以前是书，现在是物。
简单的快乐真难吗?身体还能动，就很自由。自由和死亡一直都在，只是太温柔啦，没感觉到。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 10:49
12月11日周二
经期是我知道痛苦的时候，是停下来的时候，是回归的时候。很珍惜自己的性别和苦楚。
没冷着，没累着，没气着。就舒服着吧，身份的劳累，环境的冷暖，人情的往来。密密麻麻的生活，就是怕我们不当真。

疼痛是真的，劳累是真的，情绪也是真的。一真一切真，要么当真，要么不当真。
只是我们就在真与幻中昏沉，在梦与醒中沉沦。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:06
12月10日，周一
大雪，很冷。6点半起床，依旧走路，让快点自己活过来。
7点半，我在车里俨然要冻僵了，很怕车里的寒气。这份苦，我得承担，要送孩子上学，妈妈的身份不能放。
太阳还没出生，灯光很耀眼，我需要集中精力，看清楚每一个人，他们向前迈出的每一步，我都会预判，刹车，让行。8点钟天微微亮，我想送先生去上班，不想他冷着，从南面都东面。小心翼翼。

一个半小时，精疲力竭，眼前的灯光映着蓝天，我是在哪里，俨然感到另一个我在看着。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:11
12月9日星期天
有精力的时间段很短，我很珍惜。
《时间规划局》里胜券在握的感觉是清晰。
一个半小时后，我需要喝茶，闭目养神，走路晒太阳。
再重新开始····
身体的困乏，无力，乃至于无望。是必然的。
因为我曾经让她透支，她需要好好照顾。
我大，身体小，我有责任爱好她。
我不是她，她是我的一部分。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:15
12月8日周六
姗姗来迟的休整伴随着先生的各种检查，接踵而至。
我只能迎战。
孩子、家人、家装工人、、、
吊针、上课、家务车程、、、
那天，上海我的老师来了，很遗憾我没有去见她。
那天，我在路边睡了13分钟。。。
我可以

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:18
12月7日周五
一米八的大男人，困乏到俯在我肩膀。
我知道自己决定错了，憋尿针剂是动用了细胞原液。
很难过
我陪你

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:26
12月8日周四

周收到了我的围巾，她在微信里和我致谢。
娃在和姥姥聊天，自在地躺在床上。
家里很温暖。。。
先生痛到了极点

。。。医院
娃收拾好了诊疗卡，领路、挂号、交款、
。。。吗啡、回家
半小时后，娃睡着了。
。。。医院、急诊
。。。诊所、候诊
。。。碎石、回家
凌晨5点，安顿睡下。
早晨7点半，送娃上学。
我很敬佩自己，路盲开了一夜的车。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:33
12月7日周三
美好的一天，违命侯说我这次药吃完，该是时候配点补药啦。我是到了这个年龄，气短，心虚。
镜子里的我还是那个如花的美人吗?
眼睫毛都少了~
皮肤黄了，有点斑~
唇不红，齿不白~
老眼昏花，从哪里能找到木槿花的影子啊

睡饱了，凌晨4点可以自然醒来。6点我还得补一觉。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:37
12月6日周二
和我的生日很像，我希望每天都如新生一样看着这个世界。
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
我内在一定有一个书生，哪天看着蓝今画眉，我就想到了画皮。
我的这张皮啊，不必画，天生丽质。
我的这张脸啊，活色生香，就差锻炼。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:39
12月5日周一

很累的支撑了一天。
我真的要妥协了。
继续锻炼，身体嘎嘎做响。
这一定是好事，我知道哪里有秘密
等着我发现

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:42
12月4日周天
休息日未必休息啊，我要晒太阳，奢侈的只有10分钟。
抱抱吧，回归自己。
我是情绪的主人。
我是死神的情人。
我是身体的王后。
怎么都可以，我奴役了我的国王。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:45
12月3日周六
总是他很忙，在这一天，我可以和小兽兽短暂分离。
他照顾孩子，我做了涮羊肉，大家很开心。
吃的好点，乐呵点，闲一点。
和大千老师说的相符
我就走路、像傻子一样最好

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 11:48
12月2日周五
定了褒奖蛋糕，爆浆哈，值得好好过。
一天是多么值得的时间啊，真是无上的光荣。
活着真好

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 16:16
12月1日
很快，被家装的木门折磨了一个月，我还是妥协啦。实事证明我是对的，很清楚，如果选择对峙，我得有精力玩这种事。我有足够的理由，又怎么样，道行太浅不是商家的对手。但的确是一次难忘的经历。
了解了自己，也清楚了实事的重点。人，仅仅是站在实事前面的障碍，我是一叶障目啦。

为此付出的情绪、沟通、精力、太值得。让我认清楚，生命永远要浪费在美好的实物上。

转念，如果成本是我不在乎，或者是我拥有的，我可以选择信任，哪怕损失也没关系。

健身不同。永远是最划算的买卖，不做是傻子，我希望自己是猪。
气滞血瘀，拥堵，我干嘛还这么爱背负。

总是在向前冲锋的时候，发现身后没人，就我自己。这种无助，无望是老天赐给我的。强大的不止是内心，我还需要强壮的体魄。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 16:21
11月30日
不良的情绪是疾病的出口。
看见了，尊重了，或许我们才能自在，
否则，
压抑啦，控制啦，我们就会被潜意识牵引。
怎么看见呢?
看见我的面容在述说，
看见我的疼痛在呻吟，
看见我的体态在行动，
我尊重今天自己的样子，
以及成为今天的自己的理由。

我在听

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 16:24
如若哪一天，我没能安心度过，我试着成为慢生活的永恒。
颠沛流离，流离失所。
因为灵魂去了别处，
我会呼唤她回来。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 16:26
走路像一行禅师一样
做事像圣贤一样，切记。
放下我慢，慢的感受是分别心。
就像左腿和右腿
一条腿舒展，一条腿萎缩。
左腿胆经疼了一夜。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-20 16:29
上述两篇弥补不足的日记。
12月20日，搬了车床和气泵，我是生活的大力士。
四趟接娃，三次上班，两顿做饭，一次家装。
每天的生活，大部分时间我在开车。
开车令我很紧张，开放仁慈。
全力以赴，每天哦。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-21 08:30
12月21日周五
腰部肿胀得厉害，我很难受。不知道这么修整自己，只管用手新去温暖着。温暖着。
绷住气的感觉还是不放松所致。
如果不疼，身体会说，我在这里很努力地支持你，不过我很辛苦。需要你在不需要紧张的时候放缓脚步
放松身体，放空自己。
生活是猛虎吗?
时间是飞禽吗?
呼吸~光影同尘
真的没有那么疼了，脊背还有些陈年压力。

晨起黄痰，夜晚难眠。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-25 14:44
12月22日周六
一大早的锻炼很有成效，四举的时候，我看见了那个努力的自己，尽力向上，尽力平举，这种行为模式背后，是讨好的人格，是执着的习惯。一尽力，样子似乎做对了。但是肩膀更加紧了，更加酸了，很困乏。可是大脑要求，努力啊，快点，你可以啊。都是打仗的状态。
从开始健身，我就提醒自己，切记急功近利。
我试着能举多高都可以，我完全接受自己身体的状态和感受，肩膀一放松，受自然放松了，也没有比努力的时候低。
我体会到这是信任，全然信任与尊重。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-25 14:48
12月23日周天
发现自己头跟家痛了，而且下颌骨处的淋巴液更加肿大了，脖子两侧起了些疹子。
大声地排气，很爽，震得床都有回音。
原来，我的内功也很强啊。
这两天没有代谢。
胃里有些胀，我做了艾灸，气海穴。
我理解这一定是好事，是需要我全然接受的本来面目。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-25 15:01
12月24日周一
没有列出专门的时间锻炼。一大早就和人分享轻疗愈的手法。
我知道压力时时都有，不是只有两种对待方式，战或者逃。
我选择直面
上楼梯，为什么会累呢？
我发现教练说我下压的时候，膝盖超过脚了。所以起来时有点费劲。
这一点，在上楼时，也是如此，我猜想，如果台阶再宽一点，上楼时，膝盖用力不超过脚，是不是就不累了。
提着两个屁股蛋上楼也会轻松。
宽窄度是需要科学实验的，要动用到屁股蛋的肌肉，就合适。
太宽了用不上力，太窄了很费力，这中间的度怕是纵横十万里吧。
能做这样的事的人，正好应了那句话。
不懂健身的设计师不是好工友。

想多了。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-25 15:19
12月25日周二
我下午忘记拿手机啦。
也没关系，谁让我是时间达人呢，才时间基本没错过。
每个人都和时间规划局一样在倒计时。时间到了，就应声倒下。
我问过红绿灯的摄像头，它是一年。
隔离栏杆，是一个月。
我还有三年。
这或许是一段旅程。
当我还在14点22分时，马路对面的小男生时间已经到了半点。
马路上的每个人行色匆匆，都有着自己的计时器
滴答滴答~
我能延缓自己的时，不二之法。喝水及甭想吃饭的事。
拍过全景照片的人都知道，当记录开始启动的时候，哪怕人在镜头里，也是被压缩的，除非，你从容的站在那里，才会和周边连续。
从容很重要，你不在这一刻就在哪一刻。
而匆忙，会失去自己乃至周边环境的本来面目。

我们仅仅是镜头里的人。
我相信全息的存在
生活中的重要提醒，就在呼吸之间。
当然，如果我忘记了，我只是被压缩了，时间的长河里我是挤不进去的。

律动很重要，自我的节奏是最好的时空。

我坚信身体的智慧，为这两天的奇迹欢呼。更为我寻隐者不遇的经历鼓掌，这点提醒我，时空不同，我在你不在。准确的说，是能量不同，信息差异。很期待，很好奇，热带鱼小姐姐的生命指针要去哪里？

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-26 09:25
12月26日周三
选择平淡的圣诞节就这样过完了。
小目标，昨天完成。
我的大目标是，晚上早睡，不恐惧，不焦虑。
理想啊，心愿啊，这些都是中目标。
捎带着的就好。

下午，迎接太阳的正确方式享受阳光，走路、感觉太阳晒得自己头顶冒烟。头皮发麻舒展。

一切都好的一天，希望可以舒缓自己的情绪。愤怒的睡觉是糟糕的体验。

作者: 甘肃热带鱼 时间: 2018-12-27 09:19
12月27日周四
北国风吹，
云卷云舒，
十向纵横，
音言归一。
起的名字让我自己感到，一个师太横空出世。
我滴个天，这是武侠小说的跟脚。
违命侯昨天说：要好好治疗一下，我的脑子想的太多。
今天经济学、明天家装、后天写诗。
是啊，我有无限的愿望要实现。

通过这一世的身体来表达。

当务之急，就是我的国王，怎么能忍心他住在千疮百孔的宫殿里呢。

2019年，从一块砖开始建设。。。

欢迎光临德明中医 (http://jiu.dmzy.org/)