德明中医

标题: 德明健身 [打印本页]

作者: 赵银连 时间: 2018-12-13 13:25
标题: 德明健身
本帖最后由赵银连于 2018-12-13 14:24 编辑

我是五期学员，自从10月12号正式进入德明，早上基本没锻炼，都在店里空余时间锻炼的，前一个月每天锻炼拉筋腿是相当难受，绷紧的还出现红紫色的走路都痛，经过一段时间腿慢慢轻松了，然后屁股白天坐下来都不能坐，酸胀特别难受，晚上要平躺侧睡都不行，这样经过半月有余，渐渐地好了很多，发现我原来脚底不能平走路，平走脚底很痛，都是侧着脚走路的，这是锻炼半月后脚底不痛了，往年一到冬天腿上皮肤干都起皮，如今也没有往年那起皮了，现在一身很轻松，在此感谢我的推荐大贵人，没有她们的推荐我就不知道有这么好个平台，感谢组长教练们的指导以及大千老师的讲课，谢谢各位了，我的文化水平有限，请各位多多包涵。

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