德明中医

标题: 二期-玫瑰余香 [打印本页]

作者: 玫瑰余香 时间: 2019-2-18 20:38
标题: 二期-玫瑰余香
过春节有点拖拉，总结写的不及时，这个月在组长的指导下，配合揉腹加之腹式拉筋在撬动自己腹部的硬筋，冰冻三尺，非一日之寒，慢慢拉吧，这个走的比较多，其他锻炼也在循序渐进。

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