德明中医

标题: 请教：我适合站桩吗？ [打印本页]

作者: 还看今朝 时间: 2012-7-6 21:36
标题: 请教：我适合站桩吗？
清风大夫，您好！我在土豆网听了您的关于站桩的两个音频，想站桩，但是又不知道适合不适合，特向您请教。

我今年28岁，男，有过几年的手淫史，现在已经戒除了。我到中医院看了看，诊断是：肾阳虚，脾阳虚，舌苔不厚，但是胖嫩，还有精索静脉曲张，开了些中药调理。我最近几天一边吃中药，一边站桩。已经站了第四天了，每次都是大汗淋漓。昨天，站的高桩，一下子站到了35分钟。

我不知道我现在的体质适合站桩吗？谢谢！

作者: 弘毅生 时间: 2012-7-7 18:54
多听我们的录音，里面都提到过。您可以站桩，根据自己的感受来，不要站的太疲惫为宜。站桩静中动，以开脉，静坐静以固气血。运动要动静结合，一阴一阳的做事。

作者: 还看今朝 时间: 2012-7-7 19:25
谢谢您的回答。

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