德明中医

标题: 湖南邵阳--树树产后风患者参加活动第一天总结日记 [打印本页]

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-1 22:16
标题: 湖南邵阳--树树产后风患者参加活动第一天总结日记
今天是我参加这个活动第一天,很兴奋。
我是一个产后风患者，得病半年，中间的辛酸一辈子不想提，不想想。走了些许弯路，在网上听了老师的讲座才彻底了解产后风，知道可以恢复才重新有了信心。学习中医，了解中医，食疗加锻炼4个月了，中间反反复复，现觉得好很多，虽然没全好，吹不了空调，手脚痛，但我相信，只要坚持，一切会变美好的。没病之前没什么运动，病后天天早晚跳舞，现在只要可以动起来不放过一分一秒钟，觉得时间不够用。
说说这两天运动感受，静坐的时候左后背心一阵阵疼，左边身体肿胀，右边身体轻松；一之前我眼晴肿胀，做俯身侧摸腿眼晴流眼泪好舒服；

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-3 09:28
标题: RE: 湖南邵阳--树树产后风患者参加活动总结日记
今天是参加活动的第2天、、、感受最深的是忙不过来。打仗一样...好累……搞不清楚自己全搞完没有……没静下来过…… 现在在写感想啊…… 大宝在旁边一个劲的问我妈妈你在做什么啊！在写作业…，妹妹哭了我搞不定了。唉。无语了，没静下来过…… 每天早晚还是一直坚持跳舞——老师交的任务只能抽白天宝宝睡觉的时间搞，仰卧起还是爬不起来，得让我儿子拉一把我的手，这两天身上没有这么疼了..就是做完活动好累……没精力..头有一点晕。过些时间就好了，做起动作来觉得身体好像松了很多——怎么说呢。就像是自己轻便了，身体没有那么胀了，静坐的时候才坐下两分种就睡觉了……微睁微闭也能睡觉……下午的时候老师说的要领我还没有仔细听……仙人走觉得自己一直走错了……。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-4 06:38
今天是第3天了，一天比一天轻松，动作熟悉了就没那么乱，上下鳟的时候骨头咯咯响，听起来很难受，今天起晚了，明天得早点，最近睡眠好，心情就好。仙人走路静坐的时候背心还是微痛。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-4 20:30
今天是第4天，感觉越来越轻松了。早上起的很早，动作熟悉了，按顺序来做动作确实不一样，没有压力了，不像前两天心里没底，搞的乱、糟糟

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-5 21:05
本帖最后由湖南树树于 2016-9-5 21:07 编辑

第5天…怎么会上瘾…只要有空就想动起来…不想放过一分钟…看了视频～自己错了两个动作，今天改正，有条理的按顺序来，节约很多时间，上午就搞完了，背心还是微痛感，手上后抬的动作做下来头好晕，眼睛发黑…全身无力…停下来过几秒就好了…下午去骑自行车了…没骑多远，上不来气，可是好舒服，心情很好，十多年没骑了，今天骑的还是那种儿童车哈哈

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-8 11:54
今天是第6天了哦，真的快轻于飞l燕了，哈哈！打了好多屁。晚上睡觉前几分钟脚疼、胀、麻、过了些时间就好了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-8 11:56
今天第7天，怎么回事昨晚全身血液沸腾，痒死了难受，可是心里乐呵，是不是我的病快好了，过些时间又安静了。今天我全身酸疼，难受啊。可是就是想动起来，背心痛，腰大腿痛，脚也疼。。。空调还是吹不了。。我的病还严重了，没有好，白高兴了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-9 11:27
今天第8天，晚上睡觉背心好痛，之前只有静坐和仙人走路才会微痛。可是脚比之前会好点，早上起来马上下床脚痛的走不了路，腿不能拉，拉重点受不了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-10 10:04
今天是第9天了。。早上的时候还特舒服，到快跑慢跑的时候就放到午睡之后，是太猛了吗？好累啊。累的不想动了，出汗。。有点冷了，是不是变严重了，吓死了，晚上不敢跳舞了。。。什么都停掉了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-11 14:14
今天是第10天了.身上的骨头还是咯咯响，下午跑了之后真的跳不动了。跳高没跳了。大腿可能是拐了一下。疼的要命，早上起来还是不能马上下地，刺痛啊。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-12 14:18
今天是第11天了.宝宝拉稀好几天了。白天不睡觉，也不要别人抱。快把我累死。任务也还是做了。就是没有认真体会。。早上5点就起来了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-13 16:08
第12天…腿还是痛啊！以前是左腿痛…现在右脚也痛了，晚上睡觉没地方安放…放哪都不舒服，不知道是什么感觉。左后背还是痛…静坐的时候明显左半身胀，这些时间没有什么明显变化

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-14 11:03
13天，疼痛感有所好转，手不是自己的手了，练着练着，松了，轻快了，现在只有腰痛的历害，其他地方可以忽略。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-15 20:53
宝宝拉稀更严重了，晚上没睡好，白天就是在照顾宝，跑步没快跑，如果还要跑我想我会死掉。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-16 13:57
15天，，我今天上午搞完运动好多汗，整个人累，没精神想睡觉…好多汗，开始汗后冷，翻病还是严重了,，晚上睡觉有一一团什么在冲脚底，想出来，我i好z想拿针打个洞放出来.

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-17 18:58
16天……这两天睡觉之前，身体里好痒，什么东西在我身体里撞来撞去，想出来，憋的我好难受，真想拿个针把手和脚钻个洞.每天出好多汗.出了就好冷。好累。好困，没精神……不想动……。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-17 19:01
17天了..今天还早…………一天还没有过完。晚上也不知道要发生什么……。昨天失眠了……折腾死我了……不知道自己的病是好还是坏了，就这样了反正这几天觉得想睡觉。没精神，宝宝拉稀一星期了还没有好…运动是我唯一觉得快乐和有希望的事情。全身又疲劳又痛……到处都在痛……。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-20 10:14
第18天，晚上运动很猛很久。。。虽然累却很舒服，白天的时候好没精神啊。。躺在床上不想动了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-20 10:16
第19天。晚上睡很好。做了好多美梦。。第2天就心情精神多好。。就是觉得腿好痛啊。腰还是痛。我的病什么时候会好。。。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-21 21:11
20天，也没有什么特别的，很一样的在过每一天，粑粑又没成形了，一直是青的色没变，湿气好重吧，前两天就觉得自己眼睛有点不对，今天妈妈看到我说是眼睛冲血，眼白变红色的了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-21 21:16
21天，眼睛好干涩不知道怎么办。难受，今天才发觉大腿痛是跳远影起的，哪里多还是两样子痛，现在一天下来不运动浑身不舒服。拉稀了，是冷风冻的，还是吃板粟引起的，还是我在排毒。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-23 09:48
22天，总想动起来，动起就不觉得身上痛，舒服，今天去骑了下摩拖车，想知道自己还怕不怕风，结果吹的头痛，眼睛流眼泪打不开了，后悔呀，我还是很怕风。。。晚上睡觉，身上哪都痛，唉

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-26 19:37
23天.我晚上睡觉喂奶吧。。姿势可能有点不对。右后背转一下头好痛啊。。。云菜了。。头多不敢动了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-26 19:41
24天。脖子还是不能右后转，，，又开始热了。。早上冷，白天好热。。又开始没日夜的出汗，，，只要稍稍动一下就是衣服湿了。毛巾不离手，，运动完要换好几次衣服。觉得自己快大汗了就来个仙人走。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-28 11:23
25天，脖子还是痛，越来越轻松，高抬腿根本不用力，就能抬好高，自己买了个自行车踩了几下迎着风好舒服。。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-28 11:27
26天，踩自行车晚上痛死我了，一晚上没睡觉，全身多痛了，我的个神，跳搂梯一口气轻轻松松上去了，之前跳几下上不来气。哈哈，可能气血足了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-28 11:32
27天，早上起不来身上痛了一晚，好多梦，做了几下运动，胸闷呕吐，出汗，趴下了。坚持不住了。休息一上午，下午又精神了，是不是老师说的身体又上一台阶。手指甲上的月牙天天看着长起来了。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-29 12:15
28天，每天骑自行车去溜达几圈，舒服，身上没那么痛了，觉得自己开朗很多，每天很充实似的，没时间想不开心的事，就是宝宝闹腾不爽，好久没蹲下起来晕了，今天有点晕。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-30 20:31
29天，身上没那么疼，松了，轻了，做什么动作都特顺畅，一天不运动还不舒服，每天最开心的事，锻l练身体，觉得自己快变正常人了，好开心。

作者: 湖南树树 时间: 2016-9-30 20:49
本帖最后由湖南树树于 2016-10-6 10:45 编辑

30天，最后一天，早上自己自然醒，我家宝贝没吵我，心情特别好，仙人走，胸好痛，天，难道我走了这么久，今天最痛最有感觉，之前都白走了吗？今天把自己打扮的很美丽，像生病之前的我，约了好友逛了一天街，给自己买了很多礼物，超开心。真心忘记自己病过.

作者: 湖南树树 时间: 2016-10-6 10:45
本帖最后由湖南树树于 2016-10-6 10:58 编辑

总结，一个月下来，很充实，每天有忙不完的事，真心忘记自己病过。背心的湿淤没化开，我会坚持到底，只要锻炼，什么病也不怕。觉得自己性格比以前安静了，太吵就有点受不了，每天最快乐的时候就是锻炼的时候，每天如果不锻炼就会全身开始痛。哈哈，自己觉得比生宝之前的状态还要好，觉得自己变回20岁了，别人也觉得我身材、状态恢复很好。很感谢大千老师，很庆兴自己加入德明这个大家庭。我会努力坚持到底，我真的觉得自己重生了，我的愿望就是永远有颗20岁的心，永远有个20岁的样子，我坚信我会做到，就像坚信之前自己病一定会好.病了又怎么样呢，和很多同年人比起，我比他们美丽年轻幸福。。自己很骄傲..我相信等再老点的时候我比他们身体好。我最能体会的“我要对自己好，身体永远是自己的”。

欢迎光临德明中医 (http://jiu.dmzy.org/)