德明中医

标题: 补交9月1日日志 [打印本页]

作者: 风太大了 时间: 2016-9-2 14:34
标题: 补交9月1日日志
9月1日，早上仙人走一个小时，另加半个小时扭胯，晚上做高抬腿、平举上举后举等分别60，其他的暂时没记住，慢慢来。

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