德明中医

标题: 上海-知行健身日记第二天 [打印本页]

作者: 知行 时间: 2016-9-2 20:26
标题: 上海-知行健身日记第二天
下午老师将仙人走和健身的顺序做了一个详细的说明。傍晚作健身时，按照老师说的要领锻炼了一下，感觉四肢酸胀的厉害，而且看样子，方法还是很重要的，否则可真是起不到效果哦。

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