德明中医

标题: 江苏组--江苏无锡潜伏健身日记 [打印本页]

作者: 江苏无锡潜伏 时间: 2016-9-2 20:37
标题: 江苏组--江苏无锡潜伏健身日记
健身第二天，今天一早锻炼照常进行，把弓步压腿动作做正确，前后脚尖一直线，发现小腿肚痛的厉害，勉强压下去，特别是小腿，下班前突然胸闷不舒服，回家躺了一会，稍缓解，起拖地，按老师说的放松，享受的心情，放了轻音乐，很慢的速度拖，半小时劳动结束，心脏不难受，慢慢体悟老师的方法，继续坚持！

欢迎光临德明中医 (http://jiu.dmzy.org/)