德明中医

标题: 广州二期-奥狮卡 [打印本页]

作者: 奥狮卡 时间: 2017-2-22 22:25
标题: 广州二期-奥狮卡
第一次发帖，不懂怎样操作
在看微信公众号时，偶然机会关注了德明中医，看到有德明健身这个项目，就加进来了，这也是缘分。
但加进来的一段时间都很忙，搬家，小女儿感冒，自己感冒了......还有针灸，现在的腰酸背痛的朋友超多，一个接一个的来。
把健身时间给占用了。3月4号后，争取每天锻炼2个钟，有这么多的伙伴，一起努力一起加油

作者: 奥狮卡 时间: 2017-2-28 08:49
用手机登陆了电脑版，发表三篇日记，都不知道在哪了。
这几天要上课，每天只坚持了20分钟的仙人走。要上课了，努力！

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-2 09:19
今天最后一天的培训，老师还没到。可以写下日记，
每天早上仙人走20分钟，其他时间都在学习。早上
9点到晩上10点，强度很大。坚持锻炼，以后还要面对
更多疑难杂症。

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-3 08:15
4天的培训结束了，收获满满地，技能提高很多，
最感恩老师的是，最后半天的义诊，天南地北的病
患来求助博士，在连续上四天课、很疲劳的他没有拒绝；
也让我们见了千奇百怪的病（帕金森，脑瘫儿童，中风后遗症）。以前总抱怨生活，其实自己是最幸福的人。让自己结缘这么大爱的老师，把几十年的心血毫无保留传授给我们，让中医更快更好的救人。感恩，感谢所有支持我的人，感谢一路陪伴的家人！
昨天舌下刺血，今天做三走，四举三扩

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-6 11:50
星期六和星期天只完成了仙人走。表哥过来，有几个
病人一大早候着，我在帮他打下手。今天完成三走四举三扩，仙人走。

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-8 21:26
在超级个体看到的
学习效率图
1仅仅去听的时候，5%
2仅仅是看，10%
3音频+文字，20%
4看到一个人的示范，30%～50%
5与他人讨论，50～75%
6践行是极其高效率的学习方式，它能让所有器官介入到学习的状态。
7教别人95%，是最高的。
这个非常棒！想开始写公众号，把每天学习到的分享给朋友。
早上仙人走，晚上三走，四举三俯三扩三压各一组

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-14 09:53
好几天没有更新过，心闷心慌只坚持了
仙人走和三扩。自己扎了内关间使，感觉舒服很多。
女儿咳嗽了三天，参苓白术散吃了两天感觉好了很多，
还有一点余咳，用2g自己晒的陈皮加上一抓白莲子蒸瘦肉水，喝完后，一晚安睡。次日早晨也未听到咳嗽

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-15 15:59
早上起来有点怪怪的感觉，心闷闷的，肚子里有很多水
哗哗响。送女儿上学后，仙人走了20分钟，有反胃感，
呕吐了一点水。漱口后，躺在床上听黃帝禸经，听着就睡着了。睡醒时，感觉舒服多了，坚持锻炼还是非常好的

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-16 21:34
昨天，大姨妈来了，一整天都很累，再加上上周期的风寒咳嗽，这个月就一直在排寒，另外前一晚吃到寒凉的鱿鱼，腹胀呕吐胃口差，吃了一包附子理中丸，一天睡了十五个钟，才缓过来。今天中午吃了淮山药粥走了30分钟的仙人走

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-19 14:17
昨天和女儿一起完成了20分钟的仙人走。要去正安馆学习，其他的都没完成，但在正安聚友会的会长带领下，大家练习了太极和站桩。开心的一天，如何挑选应季的食材，如何顺应天时保养身体！在西关古宅，喝汤，品茶，听琴，种花！

作者: 奥狮卡 时间: 2017-3-26 08:04
特难熬的一周，女儿反复发烧，按摩退烧，耳穴退烧，石膏粳米汤退烧，用了都有效，但是到次日晩上又开始发烧。实在没办法了，用了三商刺血，乌黑的血一出，半个钟后就退了，且没有在反复发作了。但感觉她好虚。
这星期除了照顾女儿，还有重读了伤寒论，以前只是看懂字而已，现在才略微明白太阳病、阳明病的大概。休息一天，明天开始仙人走，让女儿一起练，把身体养好

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