德明中医

标题: 二月总结 [打印本页]

作者: 浙江——六六 时间: 2017-3-13 09:21
标题: 二月总结
本帖最后由浙江——六六于 2017-3-13 09:23 编辑

      自从参加德明健身以来，每天要做的是仙人走。上班二十多分钟，下班二十多分钟，都是步行去的。我一边走，欣赏着沿途的美景，倾听者鸟儿的歌声，一边提醒自己，要昂首阔步，打开胸腔。一路心情愉悦舒畅。上班过程中休息一会儿，午饭前后，和同事一起散步。午饭后，小憩一会儿。晚饭后，在村里的灯光操场上三走。
      就这样坚持不懈，现在小太阳又回到了我的手上。不过我知道自己做的还不够，有待努力。
      德明健身，收获多多。谢谢大千老师的指导，我将自己努力，也去带动朋友，让更多的人参与到德明健身中来。

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