德明中医

标题: 5月总结 [打印本页]

作者: 悠悠冉冉 时间: 2017-6-5 15:10
标题: 5月总结
对自己5月份的表现总体是比较满意的。今天已经是坚持晨练的第15天了，每天早晨都能四五点起床仙人走到广场上练初级班动作，锻炼一小时后再回家准备上班。原来觉得每天都很累，怎么睡都睡不醒，如今坚持晨练后每晚的睡眠时间只有6个小时，但精神却出奇地好，感觉身体的元气在慢慢恢复。在广场上我结识了一批同样热爱健身的姐妹，初级班动作做完后再练练单杠，跳跳健身五行操，说说笑笑练练，每天的心情都好了。晚上每天带着孩子外出散步，顺便练练污大法。不足之处是床上四件套中的青蛙趴动作还是不标准，棍子还没有练起来。6月份我还要继续加油！

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