德明中医

标题: 阳光满屋6月总结 [打印本页]

作者: 阳光满屋 时间: 2017-7-6 21:18
标题: 阳光满屋6月总结
生活因为健身而有意义
出门不开车，一般不坐着，站着就压腿，见杠就想悠……空闲时间，因为各种各样的花样健身而变得充实而有意义。每天因为不停地动，精气神变得更足，腹胀腹疼可变得好多了，最大的成绩就是6月20日参加的全市健身跑步大赛，400多人参赛，我跑了第35名，获了三等奖，给了自己很大的信心和能量。是骡子是马，总得拉出来溜溜。
当然，我不觉得我怎么能跑，是能忍和能坚持的耐力帮助了自己，正如那句，成功的路上从来不挤，很多人都被自己打败了。话说回来了，体力还是比去强很多。一会晒下去年和今年对比照。
健身这么久，我的体会是，不努力的健身，收获不大。一天不动，前功尽弃。健身如逆水行舟，不进则退。
老师总是讲角马过河的例子，芸芸众生茫茫人海，在健身的路上，又何尝不是角马呢，我们都一起跟着老师奋力奔跑吧！

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