7月总结 - 德明中医 - Powered by Discuz!

转眼又一个月了，最大的遗憾是没有及时看QQ，耽误了自己进火箭班。没办法只有自己在家锻炼。这个月好热，还有几天39、40度，天天在办公室一身大汗，没有空调，只有吹电风扇，好难熬。晚上在家稍微好点，可以睡着觉。每天在办公室抽空健身，回家路上拉拉单杠。锻炼了，就是不一样，越走越有劲，还是有些胖了，气色也越来越好。运气好，捡了个十分合适的棍子，晚上在家练练棍子。一天孩子以为那棍子是打他的，吓得不得了，差点给我扔了。买了拉力绳，还未到货。姐姐在群里时常督促我，这次我要吸取教训，天天锻炼时，多多关注QQ，争取早日进入火箭班。