德明中医

标题: 2017.8石华 [打印本页]

作者: 石华 时间: 2017-8-28 17:18
标题: 2017.8石华
悄悄的一个月过去了，现在孕3个多月了，刚开始孕期反应严重，断续续续的锻炼，现在听了孕妈师姐的课更有信心了，刚开始我只做三走四举三扩，现在增加了三俯和三压，只有四举时候，胳膊酸痛无力，别的都很轻松，加油！

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