德明中医

标题: 雄鹰9月份总结 [打印本页]

作者: 雄鹰 时间: 2017-10-9 12:15
标题: 雄鹰9月份总结
9月总结，经过朋友认识了德明，从8月起至9月一个月的时间里，断断续续的练习了教练给的视频，个人的想法锻炼身体肯定是好的，这段看视频学习的时间里也不知自己的动作是否正确，自己也不懂标准是对是错，模模糊糊锻炼了一段时间，没有太大的感受，我一直是喜欢运动也有在运动的，这段时间感觉腿比较酸，可能是自己动作不对造成的，其他方面一样，比较犯困，脚趾头走一会路会痛，血压方面低压偏高，肚子一直是涨腹感，右中腿晚上睡觉时非常酸，怎么放都不舒服，前列腺就是小便一直不正常，又想拉又拉不出，便不尽一直有便欲，无法憋尿，总之锻炼还是要继续的，希望德明能给我健康给我方向

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