德明中医

标题: 秋季小班-广州-carman [打印本页]

作者: 何嘉敏 时间: 2017-11-2 10:36
标题: 秋季小班-广州-carman
本帖最后由何嘉敏于 2017-11-2 10:59 编辑

早上好，昨天晚上加入了德明三期，今天早上6点钟起来了，就开始学习视频的仙人走和三走，四举！练习了大概一个小时，觉得大腿和小腿还有手臂好酸痛，按一下还是硬硬的酸，好累哦！！平时因为工作忙的原因很少锻炼的，听医生的话果断加入了德明，期待开课！！加油，每天坚持才能加快脚步

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