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仙人走90分钟第二天！

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电梯直达

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发表于 2018-3-1 21:02:20 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

今天的仙人走90分钟走完，全身很热乎！晚上做上举，下举，手臂内侧酸胀明显，上压腿大腿根内侧酸痛紧绷！今天嗓子眼不疼了，后腰硬，酸胀！

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发表于 2018-3-4 04:59:32 |只看该作者

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