德明中医

标题: 第一天 [打印本页]

作者: 张娟 时间: 2018-4-9 13:22
标题: 第一天
今天第一天锻炼，发了三遍日志，申请了两个账号，就是看不见我的日志，再试试，先写这么多吧！

作者: 张娟 时间: 2018-4-11 17:13

今天锻炼时强度有点大，时间长，而且听了昨晚的课，发现我得仙人走是对的，很开心，虽然感觉别扭，练完，全身疼，尤其胳膊空的厉害，颈椎疼的厉害，腿也开始空，也有点疼，一身汗，最后几个动作快坚持不下来了，换了口气，还是坚持做完了，做完后感觉身子轻轻的，很舒服，坚持吧，加油！

作者: 张娟 时间: 2018-4-11 17:16
昨天和前天都写了日志，却只发现前天的，怎么回事呢？今天锻炼完全身疼的厉害，还好坚持所有动作都做完了，就是侧压不合格，仰卧起坐也起不了几个，继续努力，希望可以顺利毕业，希望今天的日志别丢！

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