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    <title>德明中医 - 西南组日志</title>
    <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=74</link>
    <description>Latest 20 threads of 西南组日志</description>
    <copyright>Copyright(C) 德明中医</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 10 Jun 2026 04:00:51 +0000</lastBuildDate>
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      <title>德明中医</title>
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      <title>西南组内管理五个问题解答！第一个问题</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13563</link>
      <description><![CDATA[1.为什么选择在德明工作？
因为爱，因为渴望懂理，渴望健康，渴望进步，渴望学习。——1.平常人8

.想更多接触大千老师的思想，想学习传统文化，想了解人体奥秘，德明文化很吸引我。——2.罘罳8

因为热爱健身，因为德明让我找回了活力，因为想把这样好的理论 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>玉林儿</author>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2019 02:23:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>4月总结</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13562</link>
      <description><![CDATA[西南组-清阳 4月总结2019年春天在忙碌和充实中度过，工作在外面跑得多，开会多，写稿子多。。。。。现在基本能把握好节奏，按节奏有条不紊的开展着，很多的害怕恐惧都丢在了脑后，尽量感受身体，感受呼吸，感受做每件事的能量流动，认真体会做事的过程。这个月认真坚持德 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>云南昆明清阳</author>
      <pubDate>Sun, 05 May 2019 07:48:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2019年1月份总结</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13555</link>
      <description><![CDATA[遇见德明很幸运，这个月状态好，腰腿膝盖隔三差五还会麻一直在室内练习，鼻炎好多了，这个月练习不太积极身体状态一直停留在上个一样，这个月调整心态还要积极锻炼同学怀孕了又检查出腭下肿瘤，去几家医院说要手术，孩子不能要，家里老人用蛇.蝎子等中药材泡的药酒涂抹没 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期冰点与沸点</author>
      <pubDate>Fri, 08 Feb 2019 02:44:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组德明健身会员月总结集合帖2019年1月</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13533</link>
      <description><![CDATA[亲们，2019年1月收获了什么，快点记录下来吧！让我们大家见证你的成长，萌萌哒！[/backcolor]
这次会员一共48名，分别是[/backcolor]
一期（6）人：[/backcolor]
1、三十三[/backcolor]
2、平常人[/backcolor]
3、玉林儿[/backcolor]
4、曦娃[/backcolor]
5、太阳 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>云南昆明清阳</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jan 2019 00:44:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组2019年计划</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13459</link>
      <description><![CDATA[小伙伴们，2018年在大家的团结一致下，共同完成了西南组既定的目标，那2019年，你有什么新的想法呢？可以把计划说出来，我们大家一起完成！]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>玉林儿</author>
      <pubDate>Mon, 14 Jan 2019 08:04:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五期～西南组～冰点与沸点月底总结</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13436</link>
      <description><![CDATA[回头想想加入德明已经三个多月了，真的是收获不少，明白了许多医学的道理，知道了古代的中医明书集，从以前的盲目就医，现在知道了什么叫对症治疗及食疗等，感受的自己身体状况，对疾病的认知，对医学的认知等，来到德明这个大家庭里面，对于我们敬爱的老师所讲解的知识 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期冰点与沸点</author>
      <pubDate>Mon, 31 Dec 2018 13:50:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组德明健身生活会员月总结集合贴2018年12月</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13414</link>
      <description><![CDATA[亲们，2018年10月收获了什么，快点记录下来吧！让我们大家见证你的成长，萌萌哒！[/backcolor]
这次会员一共37名，分别是[/backcolor]
一期（6）人：[/backcolor]
1、三十三[/backcolor]
2、平常人[/backcolor]
3、玉林儿[/backcolor]
4、曦娃[/backcolor]
5、太 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>云南昆明清阳</author>
      <pubDate>Tue, 25 Dec 2018 05:53:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>锻炼日记1</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13404</link>
      <description><![CDATA[今天练习了仙人走，感觉不错，肩部轻松很多，会继续坚持。]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>语心</author>
      <pubDate>Sat, 22 Dec 2018 13:29:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>月总结</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10930</link>
      <description><![CDATA[时间有时候很快，有时候很慢，但在德明家庭里不知不觉已经在这个团队里有两个月有余，有几个字句，那就是1:感同身受，2:静思己过，3:受益匪浅，4:感慨万千，当我生完二胎做月子感冒发烧全身冰凉，第二天起来是浑身渗透了一样的发凉，关节肿疼，麻木有一点风就能感觉到的 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期冰点与沸点</author>
      <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:17:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组人员最新统计2018.12.12</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10919</link>
      <description><![CDATA[截止2018.12.12这次会员一共37名，分别是
一期（6）人：
1、三十三
2、平常人
3、玉林儿
4、曦娃
5、太阳花
6、开心
二期（6人）：
7、晴空
8、亮亮
9、清阳
10、想不起网名
11、南回
三期（1人）：
12.添添
三小（8人）：
13元和
14、春晓
15、六橙 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>玉林儿</author>
      <pubDate>Wed, 12 Dec 2018 03:09:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组五期初级班月总结集合贴</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10901</link>
      <description><![CDATA[德明健身西南组的五期伙伴们，经历持续的两个月初级班动作学习，大家对德明健身有什么样的感想和收获呢，是喜是悲，欢迎大家尽情流露表达，同时也希望大家能积极的提出中肯的意见。[/backcolor]
   五期初级班学员名单如下：[/backcolor]
1.罘 罳
2.晴晴
3.可乐
4. ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>云南昆明清阳</author>
      <pubDate>Sun, 09 Dec 2018 02:24:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组，大麦茶</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10871</link>
      <description><![CDATA[锻炼二十天了，今天才写。变化就是，腿变柔软了，还有排气增多。别的没什么变化。继续吧，不想那么多。就是锻炼中，自己要记得放松很重要。]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>大麦茶</author>
      <pubDate>Thu, 29 Nov 2018 07:45:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组德明健身生活会员月总结集合贴2018年11月</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10845</link>
      <description><![CDATA[亲们，2018年10月收获了什么，快点记录下来吧！让我们大家见证你的成长，萌萌哒！
这次会员一共37名，分别是
一期（6）人：
1、三十三
2、平常人
3、玉林儿
4、曦娃
5、太阳花
6、开心
二期（6人）：
7、晴空
8、亮亮
9、清阳
10、想不起网名
11、南回
三 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>云南昆明清阳</author>
      <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 07:58:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组德明健身生活会员月总结集合贴2018年10月</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10735</link>
      <description><![CDATA[亲们，2018年10月收获了什么，快点记录下来吧！让我们大家见证你的成长，萌萌哒！
这次会员一共37名，分别是
一期（6）人：
1、三十三
2、平常人
3、玉林儿
4、曦娃
5、太阳花
6、开心
二期（6人）：
7、晴空
8、亮亮
9、清阳
10、想不起网名
11、南回
三 ...]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>云南昆明清阳</author>
      <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:19:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>2018-10-18</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10709</link>
      <description><![CDATA[做仰卧起坐比较费力，做时肚子疼，想当年读书时这可是我最拿手的了，一次可以做50、60个，现在10个都做不了，哎，这么差的身体。]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期-西南小熊</author>
      <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 07:14:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>2018-10-17</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10705</link>
      <description><![CDATA[想去参加西南组的线下活动，老公死活不同意，还打电话给我家人，说我是被骗了搞传销，怎么遇到这种人？]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期-西南小熊</author>
      <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 04:31:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2018-10-16</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10704</link>
      <description><![CDATA[这个星期一直下雨，只能在室内锻炼，感觉都不消化。]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期-西南小熊</author>
      <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 04:26:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>西南组—五期—梵睿</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10684</link>
      <description><![CDATA[坚持每天动一动 精力好了点 早晨醒的时间也比过去早了 每个动作坚持的时间不是很长 听了今天的课发现侧后举举错了 坚持]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期——梵睿</author>
      <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 13:34:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>西南组—五期—梵睿</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10674</link>
      <description><![CDATA[忙啊 刚爬完楼 老师讲呢通俗易懂 最喜欢侧步走 腿酸 参加德明的好处是随时会想起要动一动 坐车改为骑车 坚持]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期——梵睿</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 14:19:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西南组-五期-梵睿</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10662</link>
      <description><![CDATA[全身酸疼 两个膝盖不舒服 也不是疼也不是胀 小腿疼无力 减少运动量 贵在坚持]]></description>
      <category>西南组日志</category>
      <author>五期——梵睿</author>
      <pubDate>Thu, 18 Oct 2018 14:49:07 +0000</pubDate>
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