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    <title>德明中医 - 教练健身心得</title>
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    <description>Latest 20 threads of 教练健身心得</description>
    <copyright>Copyright(C) 德明中医</copyright>
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      <title>德明中医</title>
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      <title>教练意见征集帖</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7271</link>
      <description><![CDATA[你对目前的教练工作中有哪些不满？
                 
在教练工作中有什么心得体会，有什么好的建议

教练团队的建设，发展方向

对教练团队，你有任何意见都可以写在这里。

我们会根据大家提的意见，不定期开会，商讨解决方案。]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>不二</author>
      <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 06:31:52 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>德明健身初级班常见问题汇总贴</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7270</link>
      <description><![CDATA[请各位教练把在教学过程中遇到的学员问题及答复，在这里跟帖。
欢迎大家多多跟帖，逐渐完善它。
如果问题不确定如何回答的，也可以在这里跟帖提出，大家一起讨论，统一一个比较标准的答案。]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>不二</author>
      <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 06:11:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阿莲分享《高龄产妇的顺产历程》</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6712</link>
      <description><![CDATA[20170821德明健身预备一群阿莲分享《高龄产妇的顺产历程》
 阿莲：我先简单介绍一下，我叫阿莲，是广州组的，我今年44岁，6月25号生了二宝，顺产的。首先非常感谢大千老师，说实在的不是因为有德明健身这个平台做后盾，我真的不敢考虑在这么高的年龄去生二胎，并且是顺 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 02:49:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>望尘《前半生的教训》</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6593</link>
      <description><![CDATA[20170821德明健身预备二群望尘《前半生的教训》
 德明广播晚八点又和大家见面了。我是今天的主播望尘。分享的是我的前半生的教训，和现在的幸福生活，欢迎大家收听。
不用搬小板凳啦，我站着说，你们站着听，有利身体健康。
在讲故事之前问一个问题哈：觉得自己身体好 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 04:40:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>江苏教练明媚《一个病人的翻病经验》</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6592</link>
      <description><![CDATA[20170819 德明健身预备一群江苏教练明媚《一个病人的翻病经验》
 明媚：大家好，我是一期学员江苏组明媚，下面我先讲讲我自己的翻病经历吧。我是15年底在清风大夫诊治开始吃药，然后16年跟着大千老师，在德明中医学生群开始健身，直到现在。在这两年的时间里面，我的小 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 04:29:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>江苏教练明媚：关于锻炼中膝盖不好的一些小技巧</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6584</link>
      <description><![CDATA[20170819德明健身预备一群江苏教练明媚：关于锻炼中膝盖不好的一些小技巧
 明媚：我的右膝盖不好会疼，其实两个膝盖都不怎么样。原来在15年之前身体不好，就自己各种折腾，还自学了太极拳，但是太极拳把膝盖整的更不好了。
  后来跟着大千老师健身，因为自己膝盖不好这 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 02:18:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>广东心月《德明健身，让我拥有了真正的笑容》</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6583</link>
      <description><![CDATA[20170819 德明健身预备二群广东心月《德明健身，让我拥有了真正的笑容》
 心月：大家晚上好，我是广东惠州的心月，是咱们的二期学员。今天特别开心，很荣幸能在这里和大家聊一聊健身心得和身体上的一些变化，我的题目是德明健身让我拥有了真正的笑容。
 我看刚刚介绍说 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 02:13:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>东北青花鱼:讲一段与众不同的减肥之旅</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6579</link>
      <description><![CDATA[20170814德明健身预备二群东北青花鱼:讲一段与众不同的减肥之旅
 青花鱼：亲爱的小伙伴们大家晚上好，很高兴今天晚上能够跟大家一起来聊一聊关于减肥的这个话题。那么呢，我今天是想讲一个故事，一个关于胖子和肥胖持续不断的拉锯战，最后终于找到组织和归宿的一个故事 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 01:09:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>广东教练三念：我的健身变化记</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6576</link>
      <description><![CDATA[20170816德明健身预备二群广东教练三念：我的健身变化记
 三念：亲爱的大千老师和德明小伙伴大家晚上好，欢迎收听德明健身系列分享，我是三念，德明健身一期学员，来自广东惠州，我今晚分享的主题是我的健身变化记。
  我结识德明一年多了，是德明健身实实在在的受益者 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 00:31:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>副总教练林谚：我与德明健身的缘分</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6575</link>
      <description><![CDATA[20170816德明健身预备一群副总教练林谚：我与德明健身的缘分
 林谚：亲爱的朋友们大家晚上好，今天很开心能跟大家聊一聊我跟德明健身的缘分，还有我自己的健身经历。说到健身我想很多朋友比如说男性朋友恐怕先想到的是大块肌肉、健身房。女性朋友会想到瑜珈、普拉提、肚 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 00:28:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山东组教练悠然自得《德明健身，平淡见真》</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6347</link>
      <description><![CDATA[20170814德明健身预备一群山东组教练悠然自得《德明健身，平淡见真》 大家好，我是山东组的悠然自得，很高兴有这样一个机会和大家交流健身体会。
先简单说几句我的经历，算是自我介绍吧。我是09年因为产后体虚在老师这里看病，而后跟随老师开始学习的，这些年跟老师学中 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 02:36:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>洪小芬分享德明健身经历</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6346</link>
      <description><![CDATA[20170811德明健身预备一群洪小芬分享德明健身经历
 洪小芬：大家晚上好，我是德明二期的福建洪小芬，很开心今天晚上在一群，来给大家分享一下，我在德明这半年来健身的一些心得体会跟感受。
 说起结缘德明的话就是去年的时候，不经意在网上看到大千老师的中医基础的这 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 02:22:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三十三讲德明健身治好了我的腰痛</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6332</link>
      <description><![CDATA[20170811德明健身预备二群三十三讲德明健身治好了我的腰痛
 三十三：大家好，很荣幸今晚能和大家分享我的故事，今天分享的主题是德明健身治好了我的腰痛。
 先把我的大概情况和大家说一下，我是西南组的教练三十三，今年三十三岁，小孩5岁，在办公室工作有12年，今晚是 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 00:48:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>一一的健身心得和体会</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6323</link>
      <description><![CDATA[20170809德明健身预备一群一一的健身心得和体会
 一一：大家好我是一期学员一一，在这之前我紧张好几天，这可是我有史以来第一次面对大家用语音表达我自己。后来想了想，我不可能因为长的丑就不见人了啊，鼓了鼓勇气，还是想和大家分享我的小故事和健身体会。
 也许有 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 07:14:43 +0000</pubDate>
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      <title>平常人分享健身是如何让我更加自信</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6321</link>
      <description><![CDATA[20170807德明健身预备一群平常人分享健身是如何让我更加自信
 平常人：谢谢大家的鼓励和支持，大家晚上好，我是西南组的教练平常人，今天晚上借这个机会给大家分享我在德明锻炼差不多一年时间的心得体会，普通话不标准望大家给建议，应该还听得明白，明白就可以。
 认 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 05:54:22 +0000</pubDate>
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      <title>娜娜近一年的健身心得和体会</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6320</link>
      <description><![CDATA[20170805德明健身一群娜娜近一年的健身心得和体会
 娜娜：大家晚上好，先自我介绍一下，我是一期学员娜娜，来自河南，今天很开心在这里和大家一起分享，我健身的前前后后的一些经历和体会。
 分几个部分和大家一起聊一聊。第一部分：就先说一说我在健身前是怎么样的状 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 05:28:39 +0000</pubDate>
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      <title>沉香教练讲德明二期以来健身心得</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6231</link>
      <description><![CDATA[20170804德明健身预备一群沉香教练讲德明二期以来健身心得
 沉香：同学们好，今天由我来和大家讲一下我这健身半年以来的心得，还有一点体会。
 首先我自我介绍一下，我是二期的来自河南，二期的沉香，大家都知道现在咱们德民分一期二期三期，我是二期的，我为什么是二 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 02:08:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>Cat健身心得分享</title>
      <link>http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6230</link>
      <description><![CDATA[20170803德明健身预备一群Cat健身心得分享
 既然时间也到了，那我就开始跟大家分享。
大家好我是浙江组的教练cat，今天很荣幸在这里跟大家分享我健身一年的经历，既然是老师让我在这里现身说法，说明也是对我健身的一种肯定，我会尽量把我健身一年的心得和体会给大家分 ...]]></description>
      <category>教练健身心得</category>
      <author>双雨飞萱</author>
      <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 01:39:13 +0000</pubDate>
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