2018年8月份河北组生活会员月总结

zhaocongli5

写帖子开头，请大家注明自己与QQ相同的昵称，
比如 一期-沫沫  二期呢喃细语- 1月月总结

本次会员一共23人，名单如下：

一期7人

一期-不忘初心   一期-竹叶飘香     一期-麦积    一期-道无为（求道）    一期-山上月     一期-沫沫（大头）       一期-横槊临江

二期4人

二期-小草     二期-明烛须眉          二期-菲菲      二期-星辰大海

三期3人

三期-gambler      三期-虾米      三期-小鱼儿与海。

三期小班1人     
三期小班--云

四期8人
四期-九儿      四期-爱锦宣     四期-柒     四期-欢欢     四期-不惑     四期-有容乃大     四期-放下    四期-安心

zhaocongli5

8月份的月总结来了，欢迎大家在下面跟帖
8月份不知道怎么回事，状态不好，勉强做完火箭班作业，然后就感觉膝盖疼。
想起来去年，忘了是几月份，嗓子疼，缠绵好长时间，可那时候好了之后，到现在嗓子也没疼过，感冒今年也没有。
不知道这次的难受是不是翻病，姑且认为是翻病吧，吃药加锻炼，坚持。

河北秦皇岛快乐

一期―不忘初心
8月7号晚上老爸不小心跌倒导致右胯骨折，一直在医院，没有时间锻炼，希望下个月能抽出时间

道幽冥

道无为八月月总结
日日熬练不停歇啊，最近爱玩对抗，从中加强身体各个方面，跑步拉抻，如此动的情况下，偶尔静歇，甚至可以感觉到身体血液流动，此即动也静，静也动，遥见混元

gambler

Gambler八月份月总结
河北gambler八月份月总结
马上要过完八月份了，在家呆了二十多天，如今已经到长沙三天了，看了不少千爷的书，每天都在体会身形变化努力锻炼身体，这个月过的尤为平淡，但也尤为充实。在平淡中体会大道，甚至我在打dota时候都在体会什么时候该前进，什么时候可以佯装后撤，什么时候应该压制对方哪位英雄，什么时候应该更改出装路线以适应战局形式变化，总之把各种东西都当成锻炼自己心性的工具，把各种走动和活动都想方设法变成拉扯中脉的动作，永远不要停止。永远要学习，锻炼，进步。永远没有结束！加油！

四期—河北—染

染 八月份月总结
扭到的脚在不知不觉中好了，现在除了动作大的时候，已经不怎么痛了，各种动作也都可以做了。这个假期看了老师要求的书目，每天坚持写体会，心态也渐渐趋于稳定。要开学了，到了学校就可以去操场了，更方便一些。希望自己的改变能够持续稳定。

shitou

八月是个懒惰的一个月，基本没有早起过，晚上睡的晚。但三天两头的会做一些动作，9月开始了，振奋精神，买些器械加大力量练习。

竹叶飘香

一期—竹叶飘香


2018年8月份总结

母亲的关节炎很厉害，每天要照顾她，锻炼时断时续，但时不时提醒自己要继续。

这个月总体上跟上个月一样有些懈怠，要严格要求自己了。

吕若芸

在运动中身体力行，每天坚持步行，对体重的控制不错，基本保持平衡。改善还是看的见的。体悟老师讲的好多知识都得结合实际生活，变成合适自己的方式，才算是体悟到老师讲课的真谛。当自己可以身体力行的时候，就不会有太多的抱怨，也会很好的换位思考，理解别人，调节自己。自己才是自己最好的医生。这个月老师的书看得不多。

星辰大海

这个月大概每天锻炼一个多小时，身体时好时坏，但总体是上升的。

河北~小草

这个月繁事杂多，下个月努力

河北一放下

四期放下，8月份总结
这个月加入了火箭班，提交给教练视频经过教练的指点，才明白最大的弱点是力量太薄弱了，太需要力量的训练了，看来还是要多拍视频呀。只要身体允许一天都不敢偷懒，这几日在练火箭班的新项目，没有一个能达标的，有时候锻炼多了第二天还会难受，两三天才能缓过来，还是不能操之过急呀，主要是自己的身体基础太差了，不过在身体时好时坏当中，整体的体力还是进步的。身体的恢复需要时间，还是静下心来，好好锻炼吧。

四期河北爱锦宣

8月份，是变化最大的一个月，发现自己心结开了，不犹豫不愁苦郁闷了，服老师药一个月，锻炼坚持断断续续，不过我发现自己开心了头脑不胡思乱想了q最高兴是加入了火箭班，动作看似简单可我没有一项达标的，器材置办中，我要坚持走下去...

横槊临江

一期-横槊临江
火热的八月，终于坚持过去了，金秋9月要更加努力 完成既定目标

明烛须眉

今年感觉时间尤其地快，将入秋了。生活也翻过一页，继续努力。