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江苏组--江苏无锡潜伏德明健身日记

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电梯直达

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发表于 2016-9-4 21:54:23 |只看该作者 |倒序浏览

9月4日，今天是锻炼第4天，锻炼照常进行，今天加了坡道走和2个小时的仙人走，2个小时走是在逛街中完成的，走下来感到胯部特别酸，有再次进行慢跑，跑了几分钟，没有感觉心脏不舒服，感觉力气一天天在增加，晚上有打扫了两小时家，虽然累，但没有心脏不舒服，以往这么连续长时间劳动会心动加速，心脏难受，明天继续!

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