北京组张艳1月总结

张艳

健身小半年了，在健身的脚步中，我们送走金猴，迎来了雄鸡。一六年过得超级有意义，因为我认识了大千老师，并且在老师的引领下步入了健身的行列。群里其他的同学们应该跟我有一样的感慨吧！自从认识了老师，进入了德明群，我的生活就发生了翻天覆地的变化，从原来的慵懒无序无目标，到现在的勤劳快乐有奔头。每一点一滴的变化，都离不开老师的辛勤耕耘，谆谆教诲。在这里我还要说一句“老师，您辛苦了！”这半年来我的身体素质明显提高了一大块，原来很容易疲劳，记忆力也很差，白天没精神，晚上睡不着。夜里睡得晚，早上起不来。自从开始健身以来，我每天能做到早睡早起。早起阳气生发，整天的精神都特别好，上班也不觉得累了，也不爱生病了。每天乐呵呵的，笑点都变低了。我不仅身体变好了，在老师的教导下，我的心灵也得到了净化，很多以前纠结的事情，学着放下了，尤其是和家人，想开了很多事情，家庭和睦很多，工作上和同事的关系也更加融洽了！我身边的人也跟着获益，我走到哪里，就把欢乐带到哪里。
当然我这只是迈出了一小步，老师说过“人这一辈子最大的收获就是不断的发现自己的缺点，并完善自己。”随着身上心的提高与发展，我看到了自己身上更多的问题，接下来我要一点点改正完善自我。做一个人见人爱的德明新人！