二期 北京－栀子 健身日记

栀子

2017/02/16，下午出去办事仙人走，想起大千老师说的把锻炼融入生活的方方面面。晚上在家继续三走，因右腿和右髋关节有问题，高抬腿时间长了就有些疼，其他还没开始练习。