北京孙二娘健身日记

sunny_sun

今天分三个时段完成项目。仰卧起坐手抱头一个也起不来，手放两侧能起十个左右。慢跑了400米，十分钟坚持不下来。估计其它动作作的也不到位，因为只有肚皮酸疼，胳膊腿没症状。