德明第一期月总结 山东组一中医推拿养生

中医推拿养生

因为工作性质原因，一直对中医养生青昧有佳，偶然看到大千老师文章，标新立异，惊为天人！正好赶上第一期健身，勇跃报名。其实我平常都给客户做调理，有时连续要做几个小时，强度很大，有时间都静养，沒锻炼过，受老师感染，也心动不已，活出自已！每天早晨拿出一个多小时锻炼身体，起初几天，真的好累，但也很痛快，有时累的实在想逃避，可看到群里身体很虚弱的群友都在相互鼓励坚持，我更不能如此！通过一个月锻炼，心胸开阔了许多，因为天生性格急，总话不留意可能伤到人，现在明显改善好多，更加平和稳重。由于加大活动量，本来精瘦的体形，更加精练了，特意称了下体重，居然依旧如此！感恩大千老师，感谢师兄师姐，相互鼓励，携手并进，活出自已，一飞冲天！