广州活跃6月健身总结

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广州活跃6月健身总结

这个月家里很多事，基本上没有时间听课，只能找时间再补课，但健身并没有落下，每天还是会练习，但一些需要器械的动作就做得不多了，这个月基本上没有练棍法，主要是仙人走和基本动作，然后加上老师后续教的污大招，做得比较多的，是通天臂和泰迪摇，一开始做的时候，全身到处痛，肋骨两侧痛得厉害，现在稍微好了一点，但出现了不少症状，这几天很累，感觉阴气又重新来袭的感觉，期待都能慢慢好转。家里琐事估计还会持续两个月，期间我还是会坚持健身，等以后事情少了，再慢慢增加锻炼时间。
还有个身体变化比较特殊，记录一下，这几天半夜醒来，感觉身体麻木，清醒很一会，才能慢慢恢复，希望也是翻病的一个表现吧。