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五期—上海组—夜

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发表于 2018-10-11 13:48:37 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

经朋友介绍才得知德明，之前因为得了腰突，得病到现在有八九年了，一直在治疗中，锻炼也没停过，针灸，按摩，吃中药，银质针，就连手术也做了，但是效果还是不太明显，稍微累了，久坐都会出现腰酸。一边治疗一边锻炼，游泳，跑步，也请过私教，效果还是不好。现在参加德明健身这几天下来，通过仙人走我感觉腰有点松了，这是特别明显的，其他感觉还没有，我会继续努力！