老猫12月健身总结

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厚重的冬天来了，雾霾成了常态，身上穿的也多起来，手也怕冷常常呆在口袋里面，户外活动的时间变少。冬天才刚刚开始感觉要把自己猫起来了，锻炼整体缩水。不过初级班的动作在继续，室内做各种拉伸，就是走的时间变少，应该打起精神来好好过冬了。