广州明明陈 五期毕业总结

明明陈

我是通过一位好朋友介绍进的，看到她锻炼的效果、身体灵活和精神状态超好，我毫不犹豫地叁加了德明。开始加入五期初级班后，教练发了视频，我跟着视频里的动作做。过了十几天后，有一个线下活动，我毫不犹豫地报名参加，听教练讲解动作要点，还有师兄和师姐们的热情和热心讲解加以指正，发现自己练时候，有很多动作没有领悟到。后面，跟着师兄和师姐们在练习过程中不断体会，收获了很多，也觉得德明健身大家庭力量大。
一：从前的我一点都不爱运动，现在起床第一时间就是运动。
二：以前我经常脖子和腰都累累的，精神更加无精打采的。自从我参加了德明，我的动作灵活了，精神总是神采飞扬的。
三：在德明这个大家庭里，我收获了健康的身体和良好的心态，更加有规律的生活方式。感谢大千老师和教练们的无私付出。同时感谢我的朋友事无事和圆方教练。相信今后，我会将德明健身继续努力践行。