天津组-德明健身月总结集合贴12月

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发表于 2018-1-24 10:49:57 |显示全部楼层

十二月过的好快，由于前几个月的积攒，十一，十二月就开始努力工作了，没有听师姐的劝，本该省着些用的，结果过渡了，身体状况有些累，而且情绪也收了些影响，赶紧调整，可不能重蹈覆辙。
这个月每天坚持早睡早起，早上起来坚持走20-30分钟，这个可不敢放松，然后就是基础锻炼，不敢停辍。
继续加油↖(^ω^)↗

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