开始健身第一天！

陈彬

昨晚开学典礼，三字培元讲到：德明的生活即健身的理念今早开始实施。早上去等通勤车的路上有意识是用仙人走（不知是否标准），同时配合四举；在车站点趁车还没到，就高抬腿、侧步走、到退走，其实没走几分钟，身体都出汗了（昨天台风，今早还很凉快的）。