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四期-南京-初心者

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电梯直达

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发表于 2018-4-11 06:41:43 |只看该作者 |倒序浏览

今早按照教练的纠正后，腰酸背痛感慢慢显现，之前自己做的太蛮力，没有很好的放松。放松后做起来很舒服。谢谢不二教练指导。

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发表于 2018-4-11 08:29:37 |只看该作者

不用在发新帖第二天的日记在原来的帖子里面回复就行了

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