4期 湖南-静好

静好

今天的重大事件。就是站着按压胃脘，不痛了！
    话说上午看了阿莲发的，宝宝推车扭胯视频。立马在办公室模仿。之后就是肚子咕咕响，腹部的两侧拉的有点痛。然后趁胜追击，揉胃脘！
   这是一块硬骨头啦。一动胯，肚子响，胃脘堵，打嗝都觉得不通畅，站姿时绝不能按压……痛，痛！这个於堵，也不知有多少年了！
   趁着胯动小腹活，使劲按压肚脐及周围三圈，几次被整得干呕，眼泪汪汪。把自己关在一个单独的办公室里，关了门使劲整。把胃脘周边的土整松了，不相信胃脘板结不松！
    晚餐后，跟孩子们说起这事。按压胃脘时，居然不……痛……了！

阳子

嗯。整整一个月来的仙人走，从没间断的初级班的整套动作（跳远蹦跳的动作除外，没有做） ，加之这两日的撞墙 ，加一个月的气血汤，加一个月来的揉腹。加上今天特别的机会的把握，等于，胃脘结节大板块有了松动，按压不痛了！本以为还有一些时日才能通的提前实现了！
    打通结节的路还有很长，这还仅仅是起步，加油！

阳子

阳子 发表于 2018-4-26 21:49
嗯。整整一个月来的仙人走，从没间断的初级班的整套动作（跳远蹦跳的动作除外，没有做） ，加之这两日的撞 ...

果然是打通节结的路，还有很长很长。
昨天才说的胃脘於堵有松动。今天果然还是堵着，站立时不能按压。另外反应有晨练时胃没那堵了，痰少了，拉二次肚子，特别觉得能量少感觉屁屁冰凉，盐包通电加热屁股墩

阳子

阳子 发表于 2018-4-26 21:51
果然是打通节结的路，还有很长很长。
昨天才说的胃脘於堵有松动。今天果然还是堵着，站立时不能按压。另 ...

不管如何的虚。初级班的运动动作，必须要做的。
最喜欢晨练的感觉。早晨起床，浑身松松软软的。一下楼梯，踩上地面，即便是铺上了柏油的地面，顿觉一爽，立马有不一样的感觉。春天真好，万物复苏，郁郁葱葱，蓝天映衬，云舒云直，待等曰出，一切安好……
下午下班，逆光行走，让太阳暖暖的晒着背背。松膝行走步伐坚实，寻得一长坡上下两来回，全套动作，一小时足矣