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德明中医»论坛 › 德明健身 › 西北组日志 › 4月12日

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4月12日

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发表于 2018-5-7 15:02:04 |只看该作者 |倒序浏览

分阶段完成全部动作，俯卧撑时右肘部位有些疼痛，弯不下去。左肩膀嘎吱嘎吱响。

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