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西南组-四期-南宁-幸福的约定

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电梯直达

1^#

发表于 2018-4-9 22:59:11 |只看该作者 |倒序浏览

今天做了三走和四举，很容易累。

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幸福的约定

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发表于 2018-4-10 19:47:37 |只看该作者

虽然有点累但是感觉全身舒适。

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玉林儿

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3^#

发表于 2018-4-11 08:15:08 来自手机 |只看该作者

幸福的约定发表于 2018-4-10 19:47
虽然有点累但是感觉全身舒适。

初次练习做到少量多次，循序渐进即可！不必强求，适可而止！

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4^#

发表于 2018-4-11 22:00:42 |只看该作者

2018-4-11
无法偷懒，今天被老婆拉起来一起运动锻炼，还是感觉很容易累。

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玉林儿

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发表于 2018-4-12 16:48:28 来自手机 |只看该作者

幸福的约定发表于 2018-4-11 22:00
2018-4-11
无法偷懒，今天被老婆拉起来一起运动锻炼，还是感觉很容易累。

哈哈！全家总动员！太棒了！

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6^#

发表于 2018-4-12 22:25:58 |只看该作者

坚持到底。

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发表于 2018-4-14 19:46:47 |只看该作者

练了几天感觉很好

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发表于 2018-4-15 21:31:54 |只看该作者

今天傍晚才得做运动，到今天已完全习惯每天做锻炼任务。

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发表于 2018-4-16 22:11:22 |只看该作者

适当放松心情，感觉是不错地。

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发表于 2018-4-18 21:05:25 |只看该作者

吃太饱了走了一下下舒服多了。

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发表于 2018-4-19 20:32:08 |只看该作者

ເ😩ว坚持了几天，这两天忙没得做。

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12^#

发表于 2018-4-21 22:36:12 |只看该作者

农活中都可以顺便做的运动。

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13^#

发表于 2018-4-22 21:33:01 |只看该作者

渐渐爱上这个运动，每天动一动，身心不疲惫。

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玉林儿

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14^#

发表于 2018-4-23 17:11:50 来自手机 |只看该作者

幸福的约定发表于 2018-4-22 21:33
渐渐爱上这个运动，每天动一动，身心不疲惫。

嗯嗯，是的，不动不舒服斯基！

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15^#

发表于 2018-4-24 21:48:49 |只看该作者

😀😀😀😀

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