河南组11.15开始的总结

由我

        我是河南组由我，不写点什么，不给大家分享点什么，实在对不起老师的谆谆教诲和启迪。希望河南组的，大家都说说最重要的收获和感受，分享给大家。
                                                                                    
                                                                                                  让身体里的龙腾飞

         最经，经常出差，出差就少不了应酬，通过德明健身，感觉好多地方都打开了的感觉，身体里的河道加宽了，但有时感觉会很疲乏，知道这是好现象，经络通了，气血一时还补充不上，这时专门休息一下或吃点补气血的药就好了。这时偏偏出去应酬，感觉相当于派新兵出去打仗，伤口刚好，就又动它，结果，身体迅速走下坡路，原来不太淤积的肝区，又不通了，感觉瘀堵的更厉害了。这时老师正好送大招，两臂平举，不用力顺时针和逆时针转动两掌，一练，马上右胁下有牵拉感，我感觉此动作非常适合现在的我，就用心练这个动作，我想象手三阴经和手三阳经就是六条龙（这把经络想象成活的是老师教的），手就是龙头，手腕就是龙脖子，龙头和龙脖子一动，龙身和龙尾巴必动，这龙身一动，龙身上附的病气，还不乖乖掉下来，结果，大家猜猜， 这个打嗝啊，就不待停的。我感觉，练了一次，就好了一半，三天感觉胁下已通畅了，练的时候，我是两脚于肩同宽，膝盖微曲，身体随着龙头起舞，很爽的感觉，不过，刚开始，手有用无不上力的感觉，龙身锈住了，被病气压着。而且手放松后，练一会，手就会哆嗦，分析是龙头拽不动龙身，相持时，就哆嗦。不过我想--------坚持每天练一段时间，身体里的龙儿自由了，就是身体腾飞的一天。