查看: 292|回复: 1

大连英子8月总结

15 主题	0 好友	0 积分

Rank: 1

电梯直达

1^#

发表于 2017-9-6 22:23:58 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

这个月身体状况还不错，吃了老师的中药加上锻炼感觉气血上来不少。每隔一个小时就会找机会从办公桌前起来走走做些最基本的双够，三扩等动作，缓解了腰疼的毛病。上班路上现任走做通天臂，不过坚持不了几分钟。身体柔韧性还不行，运动量还是不够。这个月还是克服困难增加锻炼的时间。

收藏0

75 主题	1 好友	0 积分

Rank: 5 Rank: 5

2^#

发表于 2017-9-7 19:46:48 来自手机 |只看该作者

其实老师提倡站立式办公，可以尝试尝试哟

		自动登录	找回密码
密码			注册