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河南南阳无中生有锻炼感悟

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电梯直达

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发表于 2016-9-2 13:53:31 |只看该作者 |倒序浏览

通过不断的在脑子里强化自己，现基本已将仙人走融入了每次走路的机会里。其他动作还不是很明白，看了一些视频，只能照葫芦画瓢。反正一有时间，就做几个动作！我感觉，形体上的锻炼远没有心灵上的放松更有意义！可能我的工作性质原因，我希望以形体锻炼带动心灵放松，达到最终：致虚极，守静笃

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河南南阳 无中生有 锻炼感悟