四期-广州-冰雨，5月7日健身日记

四期-广州-冰雨

5月7日健身日记：昨天下午回来时淋了雨，裤子湿了一大半，所以我煮了一锅红糖姜茶喝了，预防感冒。但是由于天气太闷热，所以晚上睡觉开了一晚上空调，当晚就觉得睡着的时候吹着空调鼻子很不舒服，觉得鼻子胀痒。早上起来 觉得这次鼻炎又复发了，而且情况比较严重，鼻子有酸胀感，鼻塞，鼻痒，眼睛胀痒有红血丝，还会流鼻涕刚起床时咽喉部也感觉有东西堵塞的感觉，还有一些痒，洗脸后狂打喷嚏流鼻涕，又用了一大坨纸。每次鼻炎发作就感觉真是折磨，这时甚至想把鼻子割下来（泪奔）。
        鼻子不舒服的这些感觉一直在持续，就连上课时也是鼻痒鼻塞，偶尔还会打喷嚏。得空没课的时候我就去做高抬腿走以及单双够，这样能缓解一下鼻子的不适感，使鼻子稍微通畅一些。但是不运动停下来后，鼻塞情况又不得好转。所以我很喜欢下午下班时将整套动作一起按顺序完成，如果当时鼻塞，一般做到三够的时候鼻子就慢慢通了，越往后做鼻子的感觉越好，越来越轻松。今天下午运动后的感觉的也是这样，鼻子不塞了，轻松了很多，但是坐下来休息，静下来之后鼻子又变得沉重，鼻塞鼻痒。真期待经过锻炼，我的鼻炎能够缓解甚至完全根治，但是鼻炎是08年高二时候患上的，已经反反复复困扰了我很多年，这一年情况相对于过去几年是比较严重的，既然运动时有缓解，我应该要坚持下去，慢慢等待它的好转。
        今天虽然被鼻炎困扰了我一天，但是值得高兴的是，连续痛了差不多两个星期的膝盖，今天早晨起来走路的时候没有了那种紧绷感，而且在仙人走的时候也不会觉得提腿疼痛，甚至在下午完成整套动作的时候也没有太大的不适感，单双够的时候也能顺利下压，虽然脸还不能贴到腿部，三压的时候也比较轻松，不会像之前那样痛的难受，最高兴的是单跳不会觉得腿部不能受力了。这是不是说明我已经暂时熬过了膝盖处的翻病呢？是不是说明我的身体状况正在上升一个台阶呢？如果哪一天起来，突然发现自己的鼻炎也好了，我估计会乐疯的。当然，在这一天到来之前我仍需要做的是：坚持！坚持！再坚持！锻炼！锻炼！加倍努力锻炼！