深圳组生活会员月总结-2018年6月月总结

不忘初心

小叶6月月总结
回首6月，这一个月都在准备毕业和毕业后相关事宜，这个月除了有限的几天让自己绷紧外，余都是在发呆和神游的状态，这一个月前十来二十天锻炼也只不过是中规中矩，完成任务，到了后几天，回到了家，人相对处于一个很放松的状态，慢慢把健身动作融入到和小侄女的过程中，相应就惬意多了！这一个月更多的是体会自己处于不同环境，不同状态，自已的身体上的变化，看到自己的不足，针对的锻炼，慢慢完善自己

yanlan

艳兰6月总结
前半个月每天早晨6:30起床运动，运动半小时，做的过程中手臂酸胀，做完都挺舒服，后半月又忙各种，偶尔才会运动，感觉又欠下了很多，
生活会员群里太多教程，都没重视起来，七月加油，多多锻炼

羯谛

仲夏六月，忙碌的毕业季，这一整个月都在跑来跑去，从五月底实习完回到南宁，在上旬才平稳地过上几天就要开始准备毕业考以及拍上一天的毕业照，上旬还没完又收到从中旬开始的各医院规培考试的通知，接着就是整个中旬辗转于广州，东莞，深圳三个地方，参加省中医，东莞中医院，深圳中医院的规培考试，并不擅长考试的我，在一轮轮的笔试，操作，面试中，让紧张的情绪消耗了我不少精力，进入下旬又回到南宁进入取毕业证学士证最后的阶段紧张的节奏才稍有缓解。在这么忙碌的这个月里，相信是我对健身落下得最严重的的一个月。实话说实际上也并不是没有时间，但当自己在几个地方跑来跑去的时候就是感觉常规的节奏被打破了，在有空的时候也会不想动。我想，这是我很需要改变的情况，实习期间，也是很容易被值班打破这种节奏。其实也是没做到老师所说的那种健身随时可以进行，并不需要特意的腾时间出来做的模式。过了这个月，一切会好起来的。

陈皮

6月份依旧是紧张又忙碌的一个月，虽然平时比较忙，好在锻炼可以贯穿到工作中，一直都有坚持。生活压力有点大，这个月的情绪会时不时的低落，六月份的最后一天在同学的提醒下才记起原来是自己的生日。就这么在压力山大下迎来了新的一岁。人到中年个人和家庭又遇瓶颈。经过这两年的锻炼和学习，一切都在悄然发生着变化，虽然有时还会有迷茫，但不会悲观，心中充满正的能量。一直坚信，当你改变了，你的世界也会因你而改变。

深圳丫丫

深圳丫丫6月月总结
不是好学生，很多项目都没有坚持每天练，断断续续，想起来就做做，所以效果也就大打折扣。吊杠好歹是有些基础，30秒还是不成问题。
7月目标还是能跟上队伍，别掉队吧。除了坚持初级班的动作，火箭班的也能增加些锻炼量。

旷亦旷

六月，整体做得不是很积极，后期生病偷懒了， 真是怀孕了人也变得脆弱，洗个头发没吹干就病了，好了还状态不比以前，下个月不能偷懒了，而且自己举重姿势不达标，俯卧撑倒退了，原来膝盖上位置一点点还能做，现在直接手无力，做不了了，得好好练回来才行，不然火箭班被淘汰得只能说自己活该不好好练了，这也是当初知道怀孕很纠结的原因，当时群里有人说怀孕一样可以锻炼啊，我猜说话的人一定是男性，不懂女性怀孕一般状态会变差的吗？不过既定事实，也要更努力点了，乘着前面几个月还好活动，把火箭班给好好过了！而且锻炼少了，身体没之前舒服，晚上睡觉还有会背酸酸麻麻的，这可不是个好现象！这个月多雨，光脚走路时间还算一般般，还是有点成果，左右脚都各走了几个水泡，现在小孩一放学，有时就是下雨，也让他们光脚，走得脚丫子黑黑的，被其他小孩笑了好几次，不过他们小，当时玩着乐呢，嘲笑声当风声了。

cedar

惭愧惭愧，没有大的起色，交了下一年会员费，决心与德明一起走下去，继续努力！

清风朗月

这个6月，一直在装修，跑材料，监工，选灯饰等等，非常忙，能坚持下来的也就只有走路了，这样的日子还得持续两个月，希望能尽快恢复正常，好好锻炼身体

三棱镜

整个6月锻炼基本在坚持，感觉就是忙，忙，忙！